失眠多梦和什么有关系

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最近老婆总是睡不好觉,一直做梦,不知道是怎么回事,失眠多梦和什么有关系?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠多梦与以下三个原因有关:
1、生理因素:精神压力、疲劳和饥饿都可能导致失眠多梦。
2、内外刺激:如果白天太累或者睡前想着明天的工作,或者白天担心不愉快的事情,都可能导致失眠多梦。
3、药物因素:日常生活中服用一些药物也可能导致失眠多梦。药物对失眠有一定影响,日常生活中应尽量避免。
无论哪种原因导致的失眠,都应引起患者的注意,及时去医院检查,查明病因,尽早诊治。
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失眠多梦与以下三个原因有关:
1、生理因素:精神压力、疲劳和饥饿都可能导致失眠多梦。
2、内外刺激:如果白天太累或者睡前想着明天的工作,或者白天担心不愉快的事情,都可能导致失眠多梦。
3、药物因素:日常生活中服用一些药物也可能导致失眠多梦。药物对失眠有一定影响,日常生活中应尽量避免。
无论哪种原因导致的失眠,都应引起患者的注意,及时去医院检查,查明病因,尽早诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦与肾虚有关。
中医认为肾虚会导致失眠多梦。因为肾藏精,主骨生髓,脑为髓海,肾虚,肾中精血不足,补脑,就会出现失眠、多梦、记忆力减退等现象;肾液不足可导致失眠、多梦、头晕、耳鸣、发热、潮热、盗汗、咽干、口干等。所以要选择滋补肾阴的药物进行调理。肾虚引起的失眠多梦应根据其证型综合评估,选择个体化用药。平时注意休息,避免过度劳累和熬夜,避免性生活过于频繁。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目,查出病因,对症治疗。
你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠,可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠,这样效果会很快。白天的工作量不能太重,以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪,不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。
1.适当放松:孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐,减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前,可以洗一个热水澡,这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓,从而帮助入睡。
2.保证营养:平时要多吃些健康的食物,要有足够的营养,多食用新鲜的蔬菜,多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前,可以先来一瓶热牛奶,这样可以帮助入睡。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

想要预防失眠多梦,平时要调整心态,避免压力过大,避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量,还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病,需要及时对症治疗,防止影响睡眠。另外,睡前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶,或者点香薰,帮助自己在室内入睡,缓解身心疲劳,从而提高睡眠质量,更快进入深度睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

导致失眠多梦的原因有很多,常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病,或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多,因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗