失眠忧郁症的后果有哪些

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最近每天晚上失眠还直掉泪,说这是失眠忧郁症,我非常害怕,失眠忧郁症的后果?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠的后果如下:
1.最严重的后果就是出现患者自残和自杀的想法和行为。抑郁症会导致抑郁症患者消极悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑、悲观和对未来的绝望中。
2.抑郁症患者的情绪总是悲观的。另一方面,抑郁和焦虑始终相伴,以更年期抑郁为代表。这类抑郁症患者不仅感到抑郁,还会有莫名的精神紧张和焦虑,一定要引起重视。
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失眠的后果如下:
1.最严重的后果就是出现患者自残和自杀的想法和行为。抑郁症会导致抑郁症患者消极悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑、悲观和对未来的绝望中。
2.抑郁症患者的情绪总是悲观的。另一方面,抑郁和焦虑始终相伴,以更年期抑郁为代表。这类抑郁症患者不仅感到抑郁,还会有莫名的精神紧张和焦虑,一定要引起重视。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

忧郁症失眠的原因如下:
1、抑郁症患者白天无法转移注意力,不想参加活动,也不想人际交往,每天都很孤独寂寞,生活很单调。到了晚上一个人容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高。
2、特别是消极记忆,对不良经历的关注特别强烈,出现反复思考、思维叛逆的现象。睡觉前出现思维反刍现象的话,容易引起入睡困难。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多,辗转反侧,总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法,不好的想法,甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现,主要是睡眠浅,但总是睡不深。同时,有些事情会把患者吵醒,比如凌晨2-3点醒来,最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系,一定要积极干预治疗。

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失眠不是忧郁症。
失眠的原因与神经功能障碍有关。这类患者可能平时生活习惯不规律,如经常上夜班或熬夜,导致生物钟紊乱,或因工作压力过大,精神紧张焦虑,睡前生活方式不良,如喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料,或看情节紧张刺激的电视剧,容易导致长期失眠。而忧郁症则是一种以情绪低落、迟钝为特征的精神障碍。患者抑郁程度严重,可能出现厌世、自杀等心理问题。

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忧郁症状主要表现在以下几个方面:
1.入睡困难,总是处于兴奋状态,无法入睡。
2.勉强入睡后做噩梦,甚至是可怕的、紧张的、恐惧的梦,睡眠质量不好。
3.还有一个病人可以入睡,睡眠尚可,但睡眠时间不够,白天没有精力。
因此,这些患者被认为是睡眠障碍,可能是因为一些主要的器质性性病,如恶性肿瘤、癌症等。影响生物钟,引起睡眠障碍,更多的时候是焦虑和抑郁,或者是焦虑抑郁综合征引起的睡眠障碍。

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忧郁症失眠可通过以下方法治疗:
1、心理调节:在出现抑郁症的时候,首先要对患者的心理健康进行调节,让患者更好地去看待世界,了解世界。
2、进行放松:抑郁症患者在睡觉的时候不妨改变外界的睡眠环境,可以保持卧室的安静以及昏暗的环境,在睡觉的时候可以播放一些比较舒缓的歌曲,能够更好地促进入睡。
3、进行按摩:当患者出现失眠的情况,可以对头部进行按摩。不妨对太阳穴进行按摩,能够让头部的神经舒缓。而且也可以用梳子来刺激头部的神经,让头部的血液更好地流动,能够促进抑郁症患者入睡。

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