如何治疗心慌失眠

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最近我每天晚上都睡不着觉,感觉到心慌,心跳的特别快,如何治疗心慌失眠?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
心悸和失眠的常见治疗方法有:
第一、养成每天按时睡觉的好习惯。睡前半小时不玩手机等电子产品,不做剧烈活动,不喝浓咖啡或浓茶。
第二、睡前可以听一些舒缓的音乐放松一下。尽量10点左右入睡,睡觉前用温水泡脚,睡前半小时可以喝一杯热牛奶,可以改善睡眠。
第三、如果有必要,可以服用一些调节睡眠的药物,建议在专家指导下使用。
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心悸和失眠的常见治疗方法有:
第一、养成每天按时睡觉的好习惯。睡前半小时不玩手机等电子产品,不做剧烈活动,不喝浓咖啡或浓茶。
第二、睡前可以听一些舒缓的音乐放松一下。尽量10点左右入睡,睡觉前用温水泡脚,睡前半小时可以喝一杯热牛奶,可以改善睡眠。
第三、如果有必要,可以服用一些调节睡眠的药物,建议在专家指导下使用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠在临床上也很常见,治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预,首先你要有一个合理的生活环境,睡前关灯,睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动,睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐,有助于睡眠,有规律的作息,养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活,睡前适量进食,必要时睡前喝一杯热牛奶,日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物,养心安神,如果生活方式调整后仍不能改善睡眠,仍有心慌症状,可口服药物治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,在心悸失眠中,可以吃一些容易消化的食物,避免刺激性食物,服用谷维素等药物,调节植物神经功能紊乱。
当然,根据情况,也可以服用安眠药、镇静剂等来改善这种睡眠。但是最好采取食疗,比如桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等,对于心悸失眠的患者有很好的疗效。应该会用很久。桂圆能补益气血,安神定志,适合精力不足的人食用。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

应是心脏供血不足,心肌失去营养,心神不定,缺血缺氧,因此胸闷,气短,心慌,失眠多梦,耳鸣等,给以补气血,养血安神助眠药物治疗,日常要保持心平气和,不要太大心理压力,低盐低脂饮食,勿劳累。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠心慌可以归为失眠症的一种症状表现。这类疾病主要出现在体质较差的女性和老年人当中,想要提高睡眠质量,必须克服一躺下就胡思乱想、老怕睡不着的心理障碍,这是克服失眠的前提条件。其次,要坚持按照人体生物钟的规律来作息,晚间九点半左右就寝全身放松,稀里糊涂,直至入睡,睡眠质量提高了,心慌的症状就会慢慢消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

失眠可以用药物治疗。
如果患者出现心慌、失眠,考虑患者有心脏神经官能症或甲状腺功能障碍。如果是心脏神经官能症引起的,建议患者可以适当减慢心率,比如在血压不低的前提下口服美托洛尔。这些药物有助于抑制交感神经的兴奋性,防止心悸症状的发作。同时配合使用谷维素、刺五加等滋养神经的药物。此外,也可与更强效的改善睡眠药物联合使用,如艾司唑仑片,更安全。如果患者心慌,血压低,建议患者先找出低血压的原因,因为低血压有时会导致反射性心率加快。如果患者自小血压低,也可口服稳心颗粒改善心悸症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。