男性失眠的影响如下：
1.通宵失眠和长期失眠，代谢紊乱，大量妨碍机体生理活动的有害物质会在各组织器官中堆积，各种免疫物质分泌减少，白细胞和巨噬细胞的吞噬能力减弱，导致免疫力下降，难以抵御疾病的侵袭。
2.性活动受大脑高级神经中枢调节，性功能容易受情绪影响。神经衰弱失眠患者受到焦虑不安的影响。此外，经常使用镇静催眠药物，必然对性兴奋和性功能产生强烈的抑制作用，助长性功能障碍，使男性易患阳痿。
失眠对体温的影响有：
1、通常，如果患者患有短暂的睡眠剥夺，会影响免疫系统并引起功能障碍，一般会导致体温升高。在绝大多数情况下，体温因睡眠不足而升高是常见的。但对于长期睡眠不足或严重睡眠不足的患者，如果出现免疫功能紊乱、内分泌功能紊乱或多器官功能障碍，会非常容易导致体温升高。
2、睡眠不足会导致神经功能紊乱，导致植物神经功能紊乱。患者可能会失眠、多梦和疲劳。长期睡眠不足，会引起免疫系统、内环境、内分泌的功能紊乱和紊乱。在这种情况下，患者可能因免疫功能紊乱而容易发生感染，导致体温升高的临床现象，尤其是老年人、免疫力低下或有血液系统疾病史、慢性肾功能、心功能、肝功能异常的患者。
孕期如果长期失眠，会对胎儿产生很多不良影响，具体如下：
1、孕妇长期失眠会导致焦虑不安。如果孕妇情绪长期消极，会影响宫内胎儿的生长发育，造成胎儿生长受限，甚至宫内缺氧，胎儿发育异常。
2、孕妇长期失眠还可能使血压升高，血糖不稳定，引起胎儿的不良反应。例如，严重的妊娠期高血压疾病可能导致早产、胎盘早剥和胎儿宫内死亡。
3、另有文献表明，如果孕妇长期处于不良情绪中，处于不良的负性情绪中，胎儿神经系统的疾病发生率会明显增加，如多动症、自闭症等。
孕期失眠会影响胎儿视觉、听觉、智力的正常发育，胎儿体重、身高的正常生长，流产、早产的发生，胎儿的性格、睡眠习惯等。
如果孕妇在孕期长期失眠，身体和精神都会受到影响，对宫内胎儿的健康会有一定的影响。
怀孕期间，建议孕妇养成规律的睡眠时间，早睡早起，避免长时间熬夜，以免影响正常睡眠。偶尔失眠时，建议适当减少午睡时间，从而缓解失眠症状。孕期失眠严重者需要及时去医院。
怀孕初期失眠对胎儿的影响有以下几种：
1.影响胚胎发育，可能导致胎儿发育畸形，在神经管系统方面发育不好。
2.可能引起胎儿嘴唇畸形，从而出现下巴破裂性兔嘴唇。
3.孕妇失眠导致精神和紧张，会打破大脑皮层和内脏的平衡关系，造成不平衡，从而对循环系统功能造成障碍。最终会导致胎盘早剥，甚至会导致胎儿死亡。
男人失眠常见的食疗方法有以下几个方面：
1、晚餐最好吃6-7分饱，不宜暴饮暴食，因为暴饮暴食会加重胃肠道负担，导致上腹部不适，部分消化系统疾病患者会加重相应症状，从而影响睡眠。
2、不宜饮用过多的酒精、咖啡、浓茶等能兴奋神经系统的饮料。健康人过量摄入饮料也会导致失眠。
3、晚餐或睡前不宜吃太油腻、油炸、难消化、辛辣、刺激性的食物。可以选择有助于睡眠的食物，比如睡前喝一杯温牛奶，或者吃桂圆、核桃、红枣、莲子、苹果、香蕉等。但这些食物不要吃太多，以免引起肠胃不适。