洋葱牛奶治疗失眠吗

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失眠之后的我倍受困扰精神憔悴,看网上说洋葱牛奶可以治疗失眠是真的吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
牛奶可以治疗失眠而洋葱不能治疗失眠。
洋葱是不能治疗失眠的。频繁出现失眠的患者属于神经衰弱,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,思虑过度,恐惧害怕导致的。这种情况可以服用一些治疗失眠的药物进行治疗。而睡前喝一杯牛奶可以起到促进睡眠的作用,在日常的生活里一定要有乐观的心情和心态,保持良好的饮食习惯,都是可以有效预防失眠的。
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牛奶可以治疗失眠而洋葱不能治疗失眠。
洋葱是不能治疗失眠的。频繁出现失眠的患者属于神经衰弱,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,思虑过度,恐惧害怕导致的。这种情况可以服用一些治疗失眠的药物进行治疗。而睡前喝一杯牛奶可以起到促进睡眠的作用,在日常的生活里一定要有乐观的心情和心态,保持良好的饮食习惯,都是可以有效预防失眠的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

洋葱对治疗失眠没有效果。
但是洋葱对身体好的食物有不同的功效。洋葱对治疗失眠有一定的辅助作用。因为洋葱特有的成分具有镇定神经的功效,可以促进睡眠,提高睡眠质量。另外,洋葱可以清除痰、利尿、洋葱,因为可以预防感冒,抑制细菌、杀死细菌等,可以辅助肾炎等引起的水肿。而且洋葱可以提神健康,特别是预防脑血栓和冠心病的发生。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

洋葱可以治疗失眠的。将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

洋葱是一种食物。虽然有一定的镇静催眠作用,但是比较温和。
一般失眠患者首先要积极寻找病因,必要时遵医嘱服药进行治疗。比如有的患者因为身体因素失眠。洋葱只是一种食物,但镇静催眠作用不大。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人,平时要学会适当减压,不要给自己施加太大的心理压力。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

洋葱也是功效极强的“安神菜”。它不仅含有刺激泪腺的大蒜素,更能提升人体吸收维生素B1的能力,促进新陈代谢,消除疲劳,改善注意力涣散状况,对安神助眠帮助最大。将1个洋葱剥去皮切成片,不能沾到水,然后放入一个用滚水烫过并晾干的玻璃罐中,再加入约500毫升的红葡萄酒。将盖子封好,放进冰箱冷藏,大约三天后可以饮用。这道酒又香又好喝,每天睡前喝30~50毫升,不久就能睡得很香了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

洋葱治疗失眠的有效方法是捣碎,睡前服用或闻一闻。
用洋葱治疗失眠的方法很简单,只需将三到五个洋葱剥皮,捣碎成合适的大小,然后放入较小的容器中。每晚睡前闻一闻,促进睡眠。洋葱之所以能治疗失眠,是因为洋葱散发出的气味能抑制大脑皮层,起到安神作用。建议不用时密封保存,每两三天更换一次新鲜洋葱。最后,如果仍然失眠,建议及时去医院检查,在医生的指导下服用药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。