失眠、手足心发热，都是阴虚所致。
肾阴虚的原因包括运动不足、劳累过度和睡眠不足，可以通过滋阴降火来适当治疗。一般可以选择相关药物，坚持服用一段时间，多喝水，不熬夜，注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣食物，注意均衡营养，多吃蔬菜和水果，服用谷维素和维生素B1、吃一些补肾的食物进行调理，白天做适度的运动，有助于晚上的睡眠。
意见建议：你好，低烧是指体温在37.3℃~38℃。多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致持续低烧。关键是需要查明病因，不明低烧不能滥用药。当体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。
问题分析：您好：这种情况考虑肾阳虚，表现为手脚冰凉，怕冷，腰膝酸软，阳痿，失眠。手淫可以造成肾的亏虚，引起阳气不足，脑部失去滋养，导致失眠，头晕，耳鸣等症状，应辩证治疗。
意见建议：建议；这种情况应该戒除手淫，采用金匮肾气丸或五子衍宗丸温补肾阳，多吃羊肉，蜂王浆，狗肉，枸杞等壮阳食物，避免烟酒刺激。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的脚底发热，出汗，失眠，有可能和您阴虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，杞菊地黄丸，和龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意，可以用金银花枸杞泡水喝的，加强锻炼，少吃一些辛辣刺激性食物的
指导意见：您好，很高兴为您解答问题。你有肾虚症，一定会出现脚底出汗，精神不振，怕冷畏寒，是会出现一些精神神经症状，失眠头痛，可以应用西药，谷维素，维生素b一来调整一下，神经衰弱，这个肾虚的话，建议你找中医诊脉，服用汤药制剂效果比较好，因为这个病程治疗病程比较长，治疗期间治疗炎症，节制性生活。
