神经衰弱和失眠的人通常需要综合治疗,包括药物治疗和心理治疗,主要包括以下方法:
第一、可以进行心理疏导,多沟通,从内心进行调节,根据自己的身体状况做适当的运动。
二、可遵医嘱服用促进睡眠或养心安神的口服药物。
第三、多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃高脂肪高热量的食物。
第四、晚上睡觉前,避免一次性暴饮暴食,也不要大量饮水,以免肠胃刺激引起兴奋,大脑皮层夜尿增多等症状,影响入睡困难。
第五、对症下药。对于焦虑、兴奋、易怒,可以先用安定。严重失眠可以用舒地亚西泮。对于抑郁症状,可以使用小剂量的三环类抗抑郁药三唑仑或安眠药。
失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。
神经衰弱通常伴有失眠多梦,治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是,短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然,剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况,间歇性服用安眠药,也就是服用2-3天,停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。
产后神经衰弱失眠一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理的神经障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,平时要多休息。
中医治疗神经衰弱失眠的方法主要有以下几种:
1、安神:被心神扰乱后会出现睡眠障碍和失眠。此时要注意调整患者的心态、面部表情和情绪,缓解患者的压力。安神可以通过药物或者针灸;
2、调节阴阳:交泰丸,内含黄连、肉桂两味中药,可治疗心肾不和引起的失眠,即入睡困难引起的失眠;
3、健脾强心:多数早醒、睡眠浅的患者,心脾两虚。建议使用归脾丸、枣仁、柏子仁药物进行治疗;
4、进补:体虚患者要注意进补,可通过不同药物进行调理。失眠多动的患者,建议使用牡蛎、珍珠母、进行治疗。
神经衰弱可以通过药物和心理治疗来治疗,常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微。另外饮食上注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒。