妇女失眠要吃什么药

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我的失眠情况非常严重,就是睡不着。请问,妇女失眠要吃什么药?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
妇女失眠可以吃雌激素。
大部分女性围绝经期失眠患者都是由于雌激素水平下降引起的。补充雌激素不仅可以改善睡眠,还可以改善焦虑和抑郁。该药具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且这种药副作用较轻,不仅对更年期失眠有显著的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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妇女失眠可以吃雌激素。
大部分女性围绝经期失眠患者都是由于雌激素水平下降引起的。补充雌激素不仅可以改善睡眠,还可以改善焦虑和抑郁。该药具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且这种药副作用较轻,不仅对更年期失眠有显著的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妇女失眠一般是更年期造成的可以吃以下几种中药:
1、解郁安神胶囊:一种口服中成药,适用于情绪不适等精神刺激引起的失眠、盗汗、身体疲劳等,从而稳定患者病情。由多种中药成分组成,包括柴胡、郁金、栀子、半夏等。能疏肝解郁,安神定志。患者应该用温水服用,但要控制药物的剂量。
2、白乐眠胶囊:由刺五加、何首乌、百合、合欢等中药组成的药物都能起到滋阴清热、养心安神的作用。对治疗女性失眠盗汗有效,服药后可缓解入睡、多梦、易醒的表现。药物需用适量温开水冲服,但要合理安排剂量,切记不可加大剂量。

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治疗失眠的药物可以分为中药和西药两种:
第一、中药。养血清脑颗粒、安神补脑液、七叶神安片和谷维素片等,这些药物等属于中成药,建议患者在服药期间不要吃辛辣刺激性的食物,以免降低药物的疗效。
第二、西药。常见的有酒石酸唑吡坦片和米氮平等,体内患有高血压和糖尿病的患者要慎用,药物的具体剂量要听取专业医生的建议。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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经常失眠可以吃的药有:
1.长期失眠患者主要使用西药的镇静剂和安眠药,并大量使用苯二氮类药物,如地西泮、氯硝西泮、雌唑仑、阿普唑仑等。
2.其余非苯氮卓类安眠药如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等药物,改善患者睡眠,延长睡眠时间,加深睡眠深度。但是这种安眠药可能有一些依赖性。
3.建议患者用其余药物治疗,可以配合中成药调节体质,改善睡眠。例如安神补脑口服液、天王补心丸、朱砂安神丸、枣仁安神丸等物质都可以应用,可以用中药或针灸改善。

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失眠患者应尽量均衡饮食,多吃粗粮,粗粮富含维生素。
失眠患者应该多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。比如可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、莲子、大枣、酸枣仁、葡萄等。还可以多吃些菌类、竹笋、大白菜、菠菜、生菜、土豆等新鲜蔬菜。多吃豆制品或乳制品,避免辛辣、油腻等增加胃肠功能负担的食物。如果胃肠道超负荷,也会影响睡眠。

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孕妇失眠要吃的如下:
1、可以吃一些虾,或者一些动物血和动物的肝脏,适当补充也是有助于改善睡眠的。
2、可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶或者蜂蜜水,不要喝太多,避免晚上起夜,影响睡眠。因为牛奶含有色氨酸,可以起到安眠的作用。
3、孕妇失眠也可以吃一些葵花籽,葵花籽当中含有一定的色氨酸,能起到一定的助眠作用,同时它本身也能够镇静安神,所以对于失眠的孕妇来说也是可以食用的。

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