吃失眠的中药禁忌的有：
第一、忌辛辣食物，食物辛辣温，易耗气动火，伤阴活血。如果服用清热泻火、滋阴凉血、滋阴透热等中药，或者在治疗痈、疮、毒等热病期间，一定要避免吃辛辣食物。如葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物。如果吃了会抵消药效，甚至促进炎症。
第二、忌生冷食物，寒性食物往往是寒凉的，寒凝则血瘀，梗阻则疼痛。冷食容易刺激胃肠道，影响胃肠道对药物的吸收。因此，在治疗“寒证”时，应服用温阳通脉、散寒祛湿或健脾和胃等中药，不吃寒凉之品。
失眠吃中药要3-6个月才会有成效，导致失眠的原因是多种多样的，最主要的原因就是压力大导致的，中药治疗失眠的情况下，也是小有成就的，但是前提是要配合着良好的睡眠习惯才可以的，中药的治疗时间长，要谨遵医嘱进行治疗。
失眠吃中药效果很好。
中药汤剂要由中医师根据患者失眠的具体病情，辨证施治，一人一方，有针对性的开具处方，所以中药治疗失眠效果很好。中医最讲究的就是辨证施治，根据患者失眠的病情、严重的情况以及病因、病机进行辨证的施治。所以患者失眠应该及时的请教中医师，由中医师开具处方，不管是汤剂还是中成药，有针对性的治疗可以取得很好的疗效。
失眠用中药调理，有很好的效果。
失眠主要是因为气血虚弱、心气不足、肝郁低迷或心境发热。根据中医的辩证法，可以采取相应的药物治疗，气血虚弱引起的失眠可以通过服用四君子汤、四物汤来治疗，肝郁气滞的可以通过服用假美素尿丸、柴胡肝酸来治疗。心经热引起的失眠可以用牛黄清心丸治疗，心气虚引起的失眠可以用地甘草汤治疗。
失眠吃中药有助于控制失眠，但患者需要辩证，患者不能盲目使用。要确保证据型不一致。
例如痰内扰型：患者可以用黄连温胆汤加减。心脾两种虚拟类型：患者可以加、减桂皮汤。失眠患者口服中药和中成药制剂时，应由专科医生指导。失眠患者不仅要按照医生的指示服用口服药物，还要自我调节。他要消除思想忧虑，加强体育锻炼。他可以吃很多改善睡眠的食物，包括苹果、香蕉、核桃、瓜子等。失眠患者也要戒烟、戒酒，按照医生的指示服用口服药物，定期复诊。
对于常见失眠的治疗，除个别病例外，一般中医治疗在一个月内即可取得明显效果，取得效果后持续1-2周。
如果治疗效果好，可以停药。如果治疗效果不理想，应停用中药，改用西药或其余方法治疗。吃中药治疗效果更好，无副作用，但见效稍慢。因个体差异和条件不同，效果也不同，但一般来说，一周内可达到初效，一个月内可达到一定效果。再坚持1-2周，就可以停药了。根据病情改变治疗方案或继续维持，或改为其他西药。