中医认为失眠也就是不寐、不得眠、不得卧、目不明等，它是因为外感和内伤等病因导致的心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不宁导致经常不得入寐的病症，凡是因为天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮浓茶、咖啡或者是因为精神刺激、思虑太多，或者是因为疼痛、喘咳、瘙痒等因素导致的偶然不能入睡不能称之为失眠。

中医认为失眠是指失眠、失眠、不能平卧、视物模糊等。它是心、肝、胆、脾、胃、肾等的失调。由外感和内伤引起，常导致失眠。不能因为天气不平，被褥太暖太冷，睡前喝浓茶咖啡，或者因为精神刺激，想太多，或者因为疼痛，哮喘，瘙痒等因素意外睡不着觉，就叫失眠。失眠的中医分类有：
第一、心肝。
第二、脾胃不和。
第三、伤心难过肺。
第四、心肾不交。
第五、气血两虚。
根据这些类型，采用一些对症的方剂进行治疗。中医讲究阴阳互调，对全身的一些疾病进行调整，对症治疗。所以中医治疗失眠就是调理阴阳虚实。

中医对失眠的认识如下：
1、先天禀赋不足是指先天禀赋有强有弱，脏腑虚弱是某些失眠的发病原因。
2、元气虚损是指脏腑虚损，元气不足，是失眠发病的原因，大病久病之后，产后失血，年迈精血衰少，脏腑虚损，元气不足，从而引起失眠。
3、七情郁结是指情志变化过甚，这是失眠的重要原因，也就是说，喜，怒，忧，思、悲，恐惊，脏腑受损，心神不安，引起失眠。

中医治失眠的方法如下：
一、阴虚，同时还会伴有口干咽燥、烦躁、舌苔少津或者无苔，可以给予滋阴清热安神的方剂，比如黄连阿胶汤、安魂汤等，平时可以食用汁液多的水果和食物。
二、阳气过于虚衰而导致阴盛格阳，亦可导致虚阳浮越出现失眠，可以应用四逆汤、通脉四逆汤、参附汤、附子汤等。
三、中医其他治疗方法，如中成药、单方、验方、药诊、中药穴位贴敷、针刺、灸法、耳穴治疗、按摩、拔罐、足浴、药膳、传统运动均可用于失眠的临床治疗。

如果失眠，可以去医院中医治疗。中医主要包括针灸、按摩和服用中药进行治疗。
最有效的方法之一就是服用中药。可以服用安神健脑液，或者叶琪安神片、白子养心丸等中药进行调理。同时，针灸治疗可以起到一定的治疗效果。同时要通过自我心理调节积极治疗。必要的话可以短期服用一些西药。除了吃中药，你还应该保持良好的睡眠习惯。

中医治疗失眠一般采用以下三种方式：
1.通过按摩脸部穴位促进睡眠：按摩穴位刺激耳科，从而达到体内虚火的排出，提高阴阳协调性。通过刺激神门穴，可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压，达到促进睡眠的效果。
2.刺激足部穴位可以治疗失眠，平时睡前用热水泡脚，缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟，刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。
3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠，穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位，可以激发身体内部的潜能，在中医的辅助下，加强身体内部的自我恢复能力，使身体达到阴阳协调的状态，治疗失眠。