治疗肾虚引起的失眠方法如下：
第一、注意日常生活中的防寒保暖，避免足底受凉，平时尽量少接触寒凉的东西，减少寒凉之气的入侵，以更好的保护肾脏。
第二、饮食方面要多吃一些具有补气益肾的食物，例如山药、红枣、黑木耳、银耳、芹菜以及小米等。
第三、必要的时候，患者可以服用调理因肾虚导致的失眠的药物，例如天王补心丹、六味地黄丸等。
指导意见：你好，你的手淫时间不短了，手淫就像精神鸦片是会上瘾的，现在想戒除很难的，可以吃点中药调理治疗，平时多吃具有补肾壮阳食物，多参加体育锻炼，不要看黄色的东西，如小说，视频等，谢谢你的问题，
指导意见：你好，考虑神经炎导致，可以服用谷维素，一定要注意避免压力过大，多参加社交活动，多注意交流，有助于改善的，请评价一下，非常感谢。
