失眠会导致抑郁么

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我是一个长期失眠患者,总觉得心情不好,失眠会不会导致抑郁呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁,而且容易导致多与睡眠相关的心理问题,如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外,长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖,甚至很多女性发现长期失眠之后,皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了,这些都是长期失眠的一些不良后果,所以睡眠问题需要重视,及时调理或就医。
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相关问答

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。
一、抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微,只需要服用抗抑郁的药物治疗即可,因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。
二、如果失眠病情比较严重,还需要再服用镇静安神类的药物,同时要对患者进行心理疏导,患者需要到医院就医。
抑郁症患病率越来越高,在日常生活中要做好预防工作,要学会释放心中的压力,同时也要和他人沟通,不要封闭自己,能有效的预防抑郁症。
要正确看待失眠问题,不要盲目的紧张、担心、害怕,因为负性情绪的出现反而会更加影响睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁导致失眠可以及时使用抗抑郁的药物治疗。
出现抑郁症后需要在医生的指导下使用药物来进行调理治疗,每个人的身体情况不同,因此使用的药物也不相同,最好不要盲目用药。同时还需要做好身体调理工作,平时一定要保持良好的心态,最好不要刺激身体,也不要有过大的心理压力。
抑郁症是一种比较常见的疾病,平时一定要保持良好的生活习惯,最好不要经常有过大的心理压力,也不要经常过度劳累,这样才能够让身体更加健康。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

产后抑郁可能会导致失眠。
产后抑郁对身体的影响很大,可能会导致失眠等症状出现,同时还可能会出现其他的并发症,因此一定要做好身体调理工作,最好不要经常过度劳累,同时也需要跟家人多交流沟通,以免导致抑郁症出现,这样对身体会有一定的影响。
产后抑郁会影响到患者的正常生活,同时还有可能会出现极端行为,因此一定要注意做好相关的护理工作,最好不要经常过度刺激身体。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

严重失眠导致抑郁可药物治疗。
患者出现失眠,在情况严重时,大多会伴随程度不一的抑郁情绪。如果情况比较严重,可以尽快到医院采取诊治,比如听从医生安排服用抗抑郁的药物帮助治疗,同时要养成好的睡眠习惯,晚上不要熬夜。如果失眠严重,可结合改善睡眠的药物进行治疗。
建议患者平时养成规律的生活方式,并坚持每天做体育运动,保持情绪稳定,而且要多与别人沟通交流,以防抑郁加重。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁导致的失眠可以催眠。
抑郁导致的失眠,这种情况可以利用催眠的方式达到缓解抑郁症的目的,不过在催眠的时候要选择专业的心理医生进行治疗,其实通过心理医生治疗抑郁症的效果确实是非常不错的,只不过平时要注意缓解自己的压力,最终才能够达到缓解抑郁症的目的。
失眠的情况下千万不要乱用药物,要多吃一些有助于调节神经的食物,例如芒果,胡萝卜和山药等等,饮食上杜绝辛辣刺激。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠嗜睡不是抑郁。
抑郁症会嗜睡但不会失眠,这种现象通常是不典型抑郁的表现。研究发现,抑郁症失眠的患者几乎达到70%-80%,只有10%的患者不表现出失眠而表现嗜睡,而如果失眠了也不等同于抑郁。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着,或者夜里多梦易醒,或者后半夜醒的早。失眠大多是由于生活不规律,劳逸失度,无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。
建议:失眠的人要养成一个良好的睡眠习惯,根据自己的习惯安排好睡眠时间,尽量不要饮酒,午后或者是晚间不要饮茶或者咖啡因的饮料。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化