治疗女人失眠喝什么药

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我自从生完孩子之后就经常性的失眠,每天浑浑噩噩的,想问下治疗女人失眠喝什么药
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
治疗女人失眠喝的治疗药物包括:
1、非苯二氮卓类镇静催眠药:常用药物包括酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等,其中佐匹克隆片适用于各种失眠症,需要注意在服用本药时应绝对禁止摄入酒精饮料。
2、调节神经功能的药物:如谷维素,本药具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,同时还有利于缓解失眠。
3、苯二氮卓类药物:如艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮片等,这些药物可以抑制中枢神经,具有较好的镇静催眠作用。但长期应用可出现依赖性,因此不宜长期服用。
4、具有镇静作用的抗抑郁药:尤其适用于抑郁、焦虑伴发失眠的治疗,这类药物包括盐酸曲唑酮片、米氮平胶囊、马来酸氟伏沙明片、盐酸西多塞平等。
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治疗女人失眠喝的治疗药物包括:
1、非苯二氮卓类镇静催眠药:常用药物包括酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等,其中佐匹克隆片适用于各种失眠症,需要注意在服用本药时应绝对禁止摄入酒精饮料。
2、调节神经功能的药物:如谷维素,本药具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,同时还有利于缓解失眠。
3、苯二氮卓类药物:如艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮片等,这些药物可以抑制中枢神经,具有较好的镇静催眠作用。但长期应用可出现依赖性,因此不宜长期服用。
4、具有镇静作用的抗抑郁药:尤其适用于抑郁、焦虑伴发失眠的治疗,这类药物包括盐酸曲唑酮片、米氮平胶囊、马来酸氟伏沙明片、盐酸西多塞平等。

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失眠的女性可以喝:
菊花茶:有适度的镇静作用,对于无法放松的神经或身体来说是完美的天然对策。
温牛奶:含有一些色胺和钙,钙是一种具有镇静作用的氨基酸。钙有助于大脑充分利用色胺。
蜂蜜:在温牛奶或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖可以阻止大脑产生素食,可以缓解失眠症状。
百合茶:百合味甘性微寒,有润肺止咳、清心安神作用。失眠多梦者用百合20克,知母15克,生地15克煎水服,每日1剂,分两次服。

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女人晚上睡不着的话可以喝:
1.蜂蜜水:富含维生素、营养物质和葡萄糖,可以调节人体中枢神经系统,缓解人的焦虑和不安,使人体处于平衡状态,促进睡眠。
2.牛奶:钙丰富,对稳定神经系统有很好的作用。同时,女性容易患上骨质疏松症。补钙能稳定神经系统的状态,使人入睡。另一种氨基酸色氨酸是天然镇静剂,可促进血清素和褪黑激素的分泌,直接或间接促进睡眠。
3.桂圆莲子汤:桂圆糖分多,糖分能抑制大脑皮层,提高睡眠质量。

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女人失眠多梦可以用以下的药物来进行治疗:
1、由于气血两虚引起的失眠可以服用养血安神片、安神补脑液等药进行治疗,也可以服用复方阿胶浆等进行治疗,能起到很好的作用。
2、由于心脾两虚等原因引起失眠,这种情况下可以服用归脾丸、六味地黄丸等都有一定的调理作用,能够很好的改善睡眠。
3、如果由于更年期综合征引起,这种情况下要服用谷维素,也可以服用更年康等药品进行治疗。
4、如果女士失眠多梦是由于睡意不佳或者是睡不踏实引起,这种情况下可以服用褪黑素等药品进行调理和治疗。

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患有失眠症的女性应服用一些养心益气、安神补脑之类的药物。
如果出现失眠症状,要及时治疗,否则会造成记忆力下降,甚至影响计算和做事的能力,还会影响皮肤新陈代谢,加速皮肤老化,容易导致皱纹、皮肤暗沉、老化。它还会引起肠道疾病、脱发、白内障,并增加高血压、心脏病、糖尿病等的发病率。而且还会影响细胞分裂,引起细胞突变,容易导致恶变,威胁健康。

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女性患者失眠喝热的纯牛奶好。
对于女性患者,建议在晚睡前喝一杯热纯牛奶,更有利于深度睡眠。除了牛奶,还有一些帮助睡眠的食物,如大枣、桂圆、莲子、燕麦、葡萄、香蕉、核桃、酸枣仁等。建议患者平时多吃。同时也建议患者不要吃太多食物,尽量吃易消化的食物,按摩和针灸可以缓解失眠症状,患者要坚持治疗。外需要注意,饮用牛奶的时间不宜过晚,如果在睡前半小时内饮用牛奶,可能会增加夜间排尿的次数,反而影响正常的睡眠;睡前也不宜饮用冰凉的牛奶,否则会对胃黏膜造成不良刺激,还可能会引发腹痛或腹泻等不适,加深失眠的程度。

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