吃药引起的失眠怎么办

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我前几天感冒吃了点药,然后就出现失眠的情况,好多天了,请问吃药引起的失眠怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
药物引起的失眠,若不是必须服用的药物可暂停服用,一般会自行缓解。
若是必须服用的药物,并且确诊是服用此类药物引起的失眠,建议患者可以征求医生的建议后,能否换用其他的药物治疗原发病。患者可以到中医科更换为中药汤剂进行调理,能够减少副作用,能够起到养心安神的作用。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,睡觉前不要吸烟、喝酒、喝浓茶,不要从事紧张和兴奋的工作。平时参加一些体育锻炼,增强体质。
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药物引起的失眠,若不是必须服用的药物可暂停服用,一般会自行缓解。
若是必须服用的药物,并且确诊是服用此类药物引起的失眠,建议患者可以征求医生的建议后,能否换用其他的药物治疗原发病。患者可以到中医科更换为中药汤剂进行调理,能够减少副作用,能够起到养心安神的作用。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,睡觉前不要吸烟、喝酒、喝浓茶,不要从事紧张和兴奋的工作。平时参加一些体育锻炼,增强体质。

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有些药物服用之后是可能导致患者睡眠障碍的。
比如有咖啡因、β受体阻滞剂,还有具有兴奋作用的药物都可能导致失眠的,因此患者可以选择没有对睡眠障碍有作用的药物进行替换的,当然替换一定要在有经验的医生指导下进行。对于失眠,建议患者一定要放松心情,不要有特别大的压力,要学会自我调节,养成良好的睡眠习惯,在睡前不要看手机,不要看电视,也不要看小说。长期失眠建议患者可以适量的服用苯二氮卓类的药物,具有催眠作用又有抗焦虑作用,很多患者服用是有效果的,当然也可以服用新型的非苯二氮卓类的药物,起效非常快,副作用比较少。

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如果患者使用抗抑郁药引起失眠,可以通过以下方法进行调整:
第一,服用抗抑郁药时,如果发生夜间睡眠障碍,可以适当控制抗抑郁药的使用。
第二,如果患者服用抗抑郁药而失眠,可以在医生的指导下改变抗抑郁药的种类。
第三,睡觉前可以进行物理治疗,改善抗抑郁药引起的睡眠障碍,如针灸治疗、按摩治疗、物理因子治疗等。

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对于胃胀失眠的治疗,大致有以下几个方面:
第一、是选择药物进行治疗。临床上一般常用消食药,如保和丸、枳实导滞丸,或其他一些消食药,如神曲、麦芽、山楂。
第二、应该保持良好的饮食习惯。避免这种暴饮暴食的习惯非常重要,所以不要暴饮暴食,不要社交,不要抽烟,不要酗酒。
第三、临床上应多吃清淡食物,如绿叶蔬菜、粗粮等。大白菜、小白菜、菠菜等绿叶蔬菜都可以作为蔬菜。粗粮可以是高粱米、小米、荞麦、玉米。

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焦虑引起的失眠要根据症状是否严重来调整或治疗。
如果失眠严重,焦虑痛苦强烈,白天生活状态和工作状态明显下降时,最好尽快去精神科就诊,接受专业评估,必要时尽早开始专业治疗,是减轻疾病对自己不利影响的最好方法。如果焦虑、抑郁、失眠症状还不是特别严重,比如每周有几晚可以睡得比较满意,焦虑的程度也不是特别重,那么要适度加强运动,加强锻炼,同时要丰富日常生活,也包括娱乐活动,坚持作息规律,这样观察一段时间,如果状态稳定逐渐好转就继续,如果有两周以上还是在加重,建议及时就医。

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高血压引起的失眠症状首先要控制血压。
失眠也可能是高血压患者突然停药的表现,在服用降压药时如突然停药,5%左右的人可在48小时左右出现停药综合症,表现为血压大幅度反跳,有时甚至超过原来血压低的最高水平,患者出现兴奋,头痛,恶心,失眠,出汗等症状甚至发生卒中。
患者平时饮食要低盐低脂,控制体重,遵医嘱服用降压药物,晚上睡觉前避免长时间看电子产品,睡前可以喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量,平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。

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