贫血会导致失眠。
人如果贫血就会导致失眠，从而影响睡眠质量，贫血后造成脑缺氧，大部分人也会感觉犯困。贫血会有失眠，头痛，眩晕，多梦，记忆力减退，注意力不集中等中枢神经系统症状，原因主要与贫血导致的脑组织缺氧有关，同时也可能与失血导致的血容量不足和血压降低有关系。一般轻度贫血对睡眠影响不大，重度贫血对睡眠会有一些影响。
贫血导致的失眠可以从以下几个方面缓解。
1、早睡。尤其是年轻人，一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响，非常容易引起烦躁，从而导致失眠。
2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用，会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。
3、注意日常饮食习惯，多吃一些补血的食物，比如红枣等。
严重贫血是会导致失眠的。
贫血会造成各系统的病情变化，如头痛、眩晕、萎缩、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、头晕、失眠、记忆力减退和注意力不集中等症状。严重贫血会引起失眠，因为贫血会使红细胞的含量减少。红细胞的主要功能是输送氧气到机体的各个部位，以确保器官的代谢正常。贫血会引起脑缺血，脑组织不能正常代谢，从而引起失眠。
长期失眠不会导致贫血。
最常见的原因是营养性贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料。可以通过补充叶酸片、维生素b12片、铁等来治疗。可以选择对胃肠道刺激小的维生素C。饮食中多吃新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜瘦肉主要有红肉、牛羊肉、动物肝脏等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等。还要定期查血常规，看看贫血是怎么纠正的。贫血纠正后，应继续口服补铁，一个月左右可达到有效的铁储备。
怀孕期间贫血会导致失眠。
但要注意孕妇贫血。贫血严重的话会影响孩子的生长发育。所以建议先去医院做个血常规检查，了解一下身体贫血的程度。如果贫血比较轻微，这个时候可以采取食疗，可以有很好的效果。贫血很严重。如果采取食疗的话，效果不好，也慢。
一定要遵医嘱，服用补血药物进行治疗。同时饮食上可以多炖排骨汤、鸡汤、鱼汤。