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    有问必答>全部问题>内科>神经内科>焦虑症整夜失眠怎么办

    焦虑症整夜失眠怎么办

    会员154317277 女28 已回复
    我在工作上有了点问题，精神压力过大，出现了焦虑症导致整夜失眠怎么办？
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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    吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
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    焦虑症和整夜失眠可以通过药物和心理治疗来治疗。
    苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药。如果患者入睡困难，可以选择短期苯二氮卓类药物，如地西泮片。如果患者睡眠维持困难或早醒，可选择长期服用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。非典型抗精神病药如奥氮平片和喹硫平片也可以小剂量使用。小剂量对失眠也有明显效果，缓解了患者的焦虑和紧张情绪。心理治疗多采用行为治疗方法，如渐进式放松训练。通过深呼吸、腹式呼吸和自我暗示，使患者逐渐放松紧张的神经和僵硬的肌肉，使患者迅速入睡。
    有用0
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    Q: 焦虑症整夜失眠怎么办
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    焦虑症和整夜失眠可以通过药物和心理治疗来治疗。
    苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药。如果患者入睡困难，可以选择短期苯二氮卓类药物，如地西泮片。如果患者睡眠维持困难或早醒，可选择长期服用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。非典型抗精神病药如奥氮平片和喹硫平片也可以小剂量使用。小剂量对失眠也有明显效果，缓解了患者的焦虑和紧张情绪。心理治疗多采用行为治疗方法，如渐进式放松训练。通过深呼吸、腹式呼吸和自我暗示，使患者逐渐放松紧张的神经和僵硬的肌肉，使患者迅速入睡。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 焦虑症失眠怎么办
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    失眠焦虑症做自的心理调节，放松心情，适当的体育锻炼，听舒缓的音乐，让焦虑的情绪得到改善，对失眠也有改善。在生活中要学会自调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就诊，不可轻视。

    黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
    Q: 有焦虑症失眠怎么办？
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    焦虑症失眠的解决方法如下：
    1.焦虑症患者通常会失眠，这种情况相当普遍。在这种高度紧张的情况下，大脑紧张的时候不能放松和睡觉。患者经常出现觉醒次数增加、睡眠质量下降、整夜无法入睡等症状。同时，还可能伴有头晕、头痛、心悸、呼吸困难、尿频、尿急等多种植物神经功能障碍症状。如果出现这种症状，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
    2.治疗中可以按照医生的指示使用抗焦虑药（如盐酸帕罗西汀、舍曲林等）。可以改善不安症状。如果焦虑症状改善，失眠症状也会改善。另外，通过深呼吸、自我暗示、逐步放松训练等方式，有助于逐渐缓解紧张的神经，使患者更快入睡，改善焦虑失眠现象。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 焦虑症失眠多梦怎么办
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    焦虑症失眠达蒙的治疗方法如下。
    第一，消除人体不安的理由。很多人因为家庭原因、事业原因而焦虑。首先，我们必须尽力解决这种不安的原因。
    第二，为了进入抗焦虑治疗，抗焦虑治疗需要较长的过程。标准抗焦虑治疗要在1年半到2年之间经过充分的治疗过程，焦虑才能取得更好的效果。
    第三，在抗焦虑治疗的同时，适当使用镇静剂催眠剂，短期内可以间歇性使用。焦虑症失眠不建议长期大量服用安眠药。从长远来看，可能对失眠没有帮助，但也会引起抑郁症或明显的他病。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 焦虑症失眠怎么办
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    焦虑症的并发症特别多，会导致患者失眠，寝食难安。如果影响到正常工作，需要服用安眠药或使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。患者情绪需要放松，吃完饭后可以去安静的地方散散步。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
    Q: 焦虑症失眠心慌怎么办
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    焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。
    归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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