失眠、头晕、恶心、月经推迟都是内分泌失调引起的，所以这种情况建议调节内分泌。
调节内分泌，要严格控制饮食，尽量避免吃辛辣刺激性食物和含油量超标的食物。同时要多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需的氨基酸、维生素等他营养素，能充分调节人体内分泌。调节内分泌，需要保证充足的、高质量的睡眠。人体内的许多激素，如垂体激素、生长激素等，都是在夜间分泌的。保证高质量的睡眠可以促进垂体激素分泌，从而缓解人体内激素含量低引起的内分泌紊乱。生长激素还能促进人体正常生长发育。
问题分析：你好，失眠，多梦，月经推迟，色黑的话，这种情况考虑是气滞血瘀造成的月经减少的
意见建议：目前的话建议使用益母草冲剂调理一下看看，另外平时注意保暖，不要着凉，注意休息，不要过度劳累
病情分析： 你好，月经不调与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.
意见建议：建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗
病情分析： 一般由于外界环境的影响，比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟,一般月经推迟3--7天是正常的.
意见建议：建议您最好是不要熬夜、上火，要是长时间的这样，最好是做个内分泌六项，了解一下内分泌情况。
问题分析：你好，月经推迟十天不来了，可能是严重的月经不调，也有可能是同房没避孕怀孕了的
意见建议：月经推迟超过一周不来就是不正常的，去医院检查下看看是否怀孕， 如果不是怀孕的话，及时调理
