精神药物不一定会导致失眠。
精神科药物导致失眠的症状不多见,大部分精神科药物是可以改善睡眠的,有少部分精神科药物可以引起患者兴奋、难以入眠,这也和患者个体差异有关,比如氟西汀等抗抑郁药,可能晚上服用会引起失眠,阿立哌唑等抗精神病药,部分患者晚餐服用后可能引起兴奋、难以入眠的症状。建议患者可以调整为上午或者中午服药,经过调整后失眠症状就会消失。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。
失眠眼袋的消除方法如下:
1、想要消除长期失眠造成的眼袋,首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后,患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此,建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊,在医生的指导下,必要时调整口服药物,改善失眠。
2、在上述治疗的基础上,患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部,然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右,可以促进眼部循环,消除眼袋。
3、此外,还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤,也可以消除或淡化眼袋。
老是失眠,说明睡眠质量是比较差的,失眠的情况比较严重。如果是年轻人,可能是白天工作忙碌,或者是想的事情比较多、神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。
失眠可能会导致胸闷。
因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱,从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致,也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚,有助于睡眠。严重时一定要及时去医院,完善心电图、彩超、心肌酶相关检查,明确这类患者胸闷气短严重,影响睡眠,失眠。