失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。
2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
问题分析：你好，这个考虑和贫血或者是低血压有关系。有可能是神经衰弱导致的，
意见建议：。进一步检查看看， 一般测测血压， 看看血常规确诊后在治疗，
病情分析： 您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的。
意见建议：建议做个胃镜明确诊断再对症治疗。目前建议服用胃舒平和乐得胃或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。可以改善症状的 祝你健康。
问题分析：你好，月经延迟一周并出现胃肠道反应，考虑怀孕的可能性大，但也不排除月经延迟的情况。如果怀孕，单纯的胃肠道反应不会影响宝宝的正常发育。
意见建议：建议你及时的进行检查，以晨尿为主，按照说明进行检查，以明确诊断。
