引起严重失眠的疾病很多,主要有以下几种。
1.各种慢性疼痛,如女性痛经、胃痛、腰痛、关节痛等。疼痛会降低睡眠质量,有些患者甚至会引起严重的失眠。可以使用各种止痛药。
2、更年期综合征与呼吸困难。例如,一些哮喘患者的睡眠质量可能会严重下降。
3、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。这些疾病会引起严重的不适症状,降低睡眠质量。
4、一些心脏病和皮肤病也会引起严重的失眠。
严重失眠会引起高血压、脑梗塞、脑栓塞、心脏病、抑郁症等。
长期失眠还会加速皮肤衰老、免疫功能低下,内分泌紊乱,女性失眠严重的会比同龄人更容易得乳腺癌,部分人会引起黑眼圈、眼袋松弛、思考能力记忆能力下降。
平时可以在睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,促进血液循环,放松身心,有利于进入睡眠状态,或者可适度服用安定类药物缓解失眠症状。
想在生活当中失眠的原因有很多,跟疾病也有关系,还有一种是自己的心理压力过大,身心比较疲惫所引起的。一些脑血管疾病、消化系统疾病,包括一些糖尿病都会引起失眠。
失眠会导致皮肤暗沉,肤色暗沉,还会导致神经内分泌紊乱,精神情绪变化,烦躁易怒。
此外,它还可能导致一些人的体重发生变化,食欲不振,或暴饮暴食,因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁,进而改变患者的精神情绪,产生其相应的后果。由于睡眠时间不足,导致大脑细胞得不到充分的休息和调节,造成脑功能紊乱,使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退,使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调,诱发或合并其他疾病发生。
湿疹会引起失眠的。
失眠是导致湿疹的易发因素之一,休息不好,机体免疫力低下的情况下,容易引起湿疹的病情发作,建议改善睡眠,注意休息,适当运动,提高免疫力,增强体质,可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎,或者是过度焦虑,也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药,另外用一些药膏,比如易菲莎。平时呢,一定要保持良好的睡眠,避免焦虑的这个状态,避免吃辣的和腥的这些东西,避免喝酒。