加味温胆汤治疗可以治疗严重的失眠。
这种汤中最重要的是海底椰子和莲子、清心安神、治疗热病后余热不清、虚烧不安、失眠、多梦症等，海底椰子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于散热，还能达到皮肤美容的效果。海底椰子富含氨基酸成分，其中谷氨酸、精氨酸含量高，具有平衡补益作用，具有强健强壮身体的功效。莲子除了解热解毒还可以帮助入睡。
温胆汤可以治疗失眠。
温胆汤由黄连、竹茹、枳壳、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓等中药制成。具有合理化痰的作用。对痰热扰心失眠症、心虚胆怯失眠症、胆郁阻失眠、胃气亏虚失眠症有一定疗效。因此，黄连温胆汤可用于治疗此类患者。除了使用黄连温胆汤，还应该注意饮食和增加体育锻炼，这对治疗失眠有很好的效果。最后，如果失眠症状无法改善，一定要及时去医院检查，遵循医嘱，合理用药。
温胆汤治疗夜半失眠的方法如下：
1、心虚胆怯失眠：多梦易于惊醒，心悸胆怯，坐卧不安，倦怠短气，舌淡胖，脉弦细。心主神明，胆主决断，心胆虚怯，神失所养，心神不能收持，胆气难以决断，则多梦易于惊，心悸胆怯，坐卧不安;心气虚则倦怠气短。治疗以益气温胆，宁心安神。
2、胆气郁阻失眠：失眠多梦，胸闷太息，胁肋胀满，心烦躁扰，纳呆嗳气，苔薄脉弦。胆气郁阻，肝失条达，魂不守舍，则失眠多梦;气机不畅，则胸闷太息，胁肋胀满，心烦躁扰;胆气横逆，侵犯脾胃，则纳呆嗳气。治疗以利胆疏肝，化痰安神。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
葱白不可以治失眠。
葱白含有挥发油，其主要成分为大蒜素、二烯丙基硫、黏液、维生素、烟酸、铁盐等。而且是一种药食同源的食品。所以有效利用葱白有抗菌作用，并不能治疗失眠。建议从作息、心态、运动、饮食等方面调理失眠。首先要保证作息规律，避免熬夜熬夜，调节生物钟；其次，要放松心态，避免过度担心失眠、恐惧、焦虑、紧张等。再次适当的运动可以促进身心健康，增强体质；最后，饮食要清淡易消化，不能暴饮暴食，忌咖啡、浓茶等。这些都有利于缓解失眠症状。此外，严重者建议及时就医，科学检查后遵医嘱进行规范治疗。