长期失眠会引起植物神经障碍,影响消化功能、循环功能和内分泌功能。出现心慌、呼吸困难、胸敏、血压上升、食欲不振、消化不良、厌食、腹泻、腹胀等症状。长期消化功能障碍一定会导致体重下降。
另外,食物的消化吸收大部分是在睡眠中进行的。睡觉时迷走神经兴奋能促进胃肠蠕动,消化食物。如果患上失眠,消化食物的能力就会减弱,自然会变瘦。
患者出现失眠、消瘦,主要和精神状况不佳、内分泌疾病、心脑血管疾病等原因相关。患者应到医院明确病因,进行针对性治疗。
精神状况不佳:精神过度紧张、焦虑、压力过大、精神障碍等情况可以导致患者胃肠道消化功能受影响,进而出现失眠、消瘦等情况。患者可以放松心情、清淡饮食、充足休息,此种情况引发的症状通常消除诱因后即可逐渐恢复。此外,患者可以在日常生活中饮用助眠、开胃的饮品,如热牛奶、酸枣仁水等;内分泌疾病:内分泌疾病引发的内分泌紊乱,可以导致患者出现失眠、消瘦等症状,常见的如糖尿病、甲状腺功能亢进等。患者可以在医生指导下服用格列齐特、甲硫脒咪唑等药物。患者应保证休息、避免熬夜,以免加重病情。
因为失眠的人味口不好消化不良,解决偏瘦的问题先要对失眠进行分析,失眠的根源是什么,解决失眠补充营养增强体能有效。也可能是气血不足的症状,气血不足不能濡养心神则易导致失眠,气血不足还易引起疲劳乏力等症状。要保证睡眠充足。白天要加强锻炼。
长期失眠人会变瘦,失眠患者因病程较长,导致神经内分泌紊乱,可使日间工作生活受到严重影响,导致患者进食不佳,出现身体消瘦,精神萎糜,记忆力不集中,工作效率低等情况。
失眠会变胖。
人体内的瘦素能使人产生饱腹感,与下丘脑受体相互作用,抑制食欲,控制体重和脂肪分布。瘦素在夜间分泌最多,胃泌素是胃分泌的一种增加食欲的肽类物质。夜间分泌先增加后减少。如果睡眠时间不足,瘦素的分泌会减少,而胃泌素的分泌会增加,引起肥胖。睡眠不足会使人体产生大量内源性大麻素,内源性大麻素会增加食欲,导致肥胖。如果人体睡眠不足,大脑前额叶皮层中负责理性控制的区域就会变得不活跃,这会增强人体对高热量食物的反应,大大增加食欲,所以失眠会导致肥胖。