醋蛋液对失眠没有用处，功效和作用如下：
第一，可以软化血管，减少血栓形成。
其次，对高血压患者有一定的缓解作用，适用于高血压人群。
第三，可以有效地治疗美容养眼，对老年人班、色斑患者有一定的缓解作用。
第四，有效促进消化，适用于胃动力明显不足的患者。
第五，可以有效预防心脏病。醋浸水液的功效和作用可以适当缓解人体疾病，适当服用。
一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳，如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但是效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。如果失眠程度较轻，时间较短，也可以使用调节神经的药物。也可以通过生活方式进行干预，比如养成良好的习惯，按时睡觉和起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶，适当的有氧运动，这些都有助于改善睡眠。
鸡蛋醋可以治失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳，如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但是效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。
天麻对治疗失眠有一定的作用。
天麻具有安神、镇静、助眠、镇痛的作用。对神经中枢有一定的抑制作用，临床上可用于治疗神经衰弱、惊厥、镇痛等。因此天麻对失眠是有作用的，可用于神经衰弱引起的失眠，效果显著。同时，辅助生活干预的效果更加明显，如养成良好的生活习惯，避免过度劳累，多听轻音乐，避免急躁等。天麻配合积极的生活干预可以彻底治愈失眠。
泡脚对失眠有用。
脚在人体的底部，阳气很难到达。对于阴阳不和、经络不畅的人来说，泡脚会激活经络的运行，阴阳调和就能改善睡眠。尤其是睡前泡脚，可以改善脚和小腿的微循环，加强全身血液循环，阳气进阴出，形成养心安神的局面，可以改善睡眠。不过需要注意的是，睡前泡脚时间不要太长，20分钟左右就够了，足浴的热水也不要太热，38-42度左右，感觉舒服就行了。
桂圆枸杞对失眠有用。
如果失眠，用枸杞和桂圆泡水有助于滋补肝肾，强心安神。经常饮用可以缓解阴虚血虚引起的失眠多梦。不仅适合女性滋补，对于身体虚弱的人也有一定的调养作用。加上红枣还能起到健脾胃、补气养血、抗衰老的作用。但经常失眠还是建议去正规公立医院的中医科治疗。医生会根据情况给你治疗。喝中药有很好的根本调理作用。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活和工作压力。