重度失眠的治疗包括两个方面：
1、药物治疗。临床上最常用的安眠药是非苯二氮卓类，即右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等。如果这种药不能完全改善患者的失眠状态。
2.除上述药物治疗外，失眠患者还需要认知行为治疗。失眠患者往往过于关注睡眠的结果，夸大失眠会导致严重的后果。
另外，需要适当的有氧运动，有氧运动也有助于改善睡眠。平时多喝水，不吃辛辣食物，吃清淡的食物，多吃西瓜、雪梨、柚子、苦瓜、冬瓜、豆芽等水果和蔬菜。
严重失眠一个月可以通过以下两种办法解决：
1、严重失眠一个月可以通过食疗解决，晚上可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米百合粥、银耳粥、酸枣仁汤，或者喝一杯温牛奶，都有助于睡眠。通常，患者不能吃含有咖啡因的食物，也不要抽烟或喝酒。
2、严重失眠一个月可以通过疲劳助眠解决，譬如，睡不着的时候，不要一直躺在床上。可以找一些自己觉得有意义的事情，比如看一些很书或者电影等，这样你会因为累而很容易睡着。
严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查，如近红外光脑成像、心理量表，会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理，使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。
孕晚期严重失眠可以通过以下方式进行治疗：
在孕晚期，由于腹部较大，或是有焦虑，抑郁等原因，会导致失眠，通常不是特别的严重，需要进行认知和行为方面的干预。睡眠时可以选择放松的音乐来调整自己的心情。对于失眠的认知行为疗法，如果没有达到预期的效果，可以适当使用一些能够促进睡眠的药物，例如思诺思，或者是其他的一些可以缓解失眠的药物。
孕晚期，孕妇要注意调节自己的心情，尽量避免使用药物。
孕初期失眠严重的处理方法如下：
如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，孕妇有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。