西瓜能起到利尿的效果，可能会导致小便的次数明显增多，继而引发失眠的症状。
建议晚上睡觉之前，不要吃太多的西瓜，西瓜能够通便、利尿，在睡觉前吃西瓜容易在睡眠过程当中起身去小便，因此会影响睡眠，时间长会导致神经衰弱。如果睡眠质量不好，可以到正规的神经内科医院做详细检查，在医生指导下使用镇静安神类的药物治疗，平时生活当中要多休息。
晚上吃西瓜会失眠。
这个有可能是植物神经功能紊乱的原因，和年龄大有关系的，伴多梦，烦躁易怒等。建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如谷维素，维生素，看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。晚上睡觉之前进食大量西瓜，不仅会有饱腹感，还会增加排尿次数，导致起夜多次，进而可能会降低睡眠质量。
晚上吃西瓜不会失眠。
西瓜能起到利尿的效果，如果吃太多的西瓜很可能会导致小便的次数明显增多。一般在晚上睡觉之前，不要吃太多的西瓜。如果睡眠质量不好，可以到正规的神经内科医院做详细检查，在医生指导下使用镇静安神类的药物治疗。平时生活当中要多休息，晚上吃西瓜只会引起肥胖和超重的高发，所以晚上吃西瓜不会失眠。
一般情况下，小孩失眠主要的等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理。
1.精神过度兴奋，如睡前活动过于剧烈、进行了紧张刺激的游戏等原因都可能会引起小孩失眠。
2.环境刺激，如小孩睡眠的环境比较吵闹、温度不适宜过冷或过热、室内光线过强都可能会引起失眠。
3.存在身体不适，如果小孩存在皮肤瘙痒、咳嗽、腹痛、腹胀等症状，也可能会引起失眠。
节食时失眠的原因可能是节食后，体内会出现微量元素缺乏或维生素导致的营养缺乏。可能是血糖太低了。
平时一定要掌握正确的饮食方法，每餐都要固定量化。晚上可以适量少吃，合理膳食，保证营养的多样化，不要太单一。想要减肥，一定要选择健康科学的减肥方式。减肥不需要节食，但也要适量运动，多吃清淡饮食。必要的时候服用安眠药，这样可以改善睡眠质量，减缓失眠的症状。
