孕妇失眠和做梦有很多原因。
第一，怀孕后体内激素变化会因各种不适症引起失眠多梦，主要是激素水平的变化。
第二，床的关系，太吵干燥潮湿的环境，温度过高或过低，会引起失眠多梦，情绪变化、性格变化会引起失眠和多梦。
建议孕妇适当放松、合理饮食、适当活动等都有助于睡眠。如果情况进一步恶化，可以去医院治疗，在医生的建议下采用食疗这种对孕妇更加健康的方法治疗。
孕晚期失眠多梦通常是产后精神紧张、肾虚等因素造成的。
孕期后期出现失眠多梦的情况，主要是由于产后精神紧张，或者是肾虚所致。此外，如果白天睡的时间长了，也可能会出现失眠的情况，而且会出现轻微的梦境。怀孕后期如果睡眠不佳，可能会对胎儿造成一定的影响，建议及时去医院做详细的检查，确定病因后进行针对性的治疗。
失眠多梦有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的。
当身体过于疲劳或者是环境改变的时候也会导致人出现失眠多梦的情况，出现失眠多梦的时候要避免精神过于紧张。失眠多梦也有可能是偏头痛或者是哮喘引起的，出现心律失常的时候也会导致人出现失眠多梦，日常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，还要避免身体着凉。
如果出现头晕、失眠、多梦，可能与以下原因有关：
1.考虑可能是神经衰弱引起的。如果长期心理压力大，总会出现不良情绪，容易引起神经衰弱、头晕、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等临床表现。
2.如果经常出现头晕、失眠、多梦，也可能是心脑血管疾病引起的，如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑动脉炎、心功能不全、冠心病等疾病。
3.不良的生活习惯也可能引起头晕、失眠、多梦，如熬夜、酗酒、吸烟过多等。
如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
儿童失眠多梦是由以下几个方面引起的：
1.贫血：贫血可引起脑缺血或缺氧，从而导致失眠多梦。
2.微量元素缺乏：由于铁、锌等微量元素的缺乏，破坏了机体的平衡，改变了孩子大脑的兴奋状态，孩子也会出现失眠多梦的症状。
3.低血糖：有的孩子低血糖。低血糖会提高交感神经兴奋性，而孩子晚上容易失眠多梦。
4.环境因素：如果环境太吵、太亮、太冷或太热，都会影响睡眠质量，导致失眠多梦。