失眠治疗可以同时进行心理咨询和药物治疗。
心理咨询主要侧重于对患者的睡眠卫生知识的教育，药物要针对不同的失眠类型进行选择，对于睡不着觉的患者，可以选择短半衰期的镇静剂催眠剂（如唑烷、三唑仑、水合氯醛）。如果是维持睡眠困难的患者，就应该使用延长NREM睡眠深度睡眠时间的药物，半夜容易醒的患者可以选择咪达唑仑、咪达唑仑，早上容易醒的人可以选择长或半衰期的镇静剂催眠剂。
很多失眠的患者会出现精神或心理方面的改变，这主要是因为睡眠障碍所引起，其治疗方法如下：
1、应积极治疗睡眠障碍问题，待睡眠的问题改善以后，则烦躁、焦虑等不良情绪会随之好转；
2、若患者睡眠障碍发生的时间比较长，其烦躁、焦虑的情况比较严重，则要给予抗焦虑、抗抑郁以及调整情绪的药物进行治疗；
3、患者可寻求心理科或者康复医学科的心理疏导，配合使用调整心理的药物，比如坦度螺酮、黛力新或者左洛复等药物，既能改善睡眠，也能迅速地改善焦虑、烦躁等情绪；
4、患者需提高自身的心理素质，加强自身的心理调节能力；
5、中医中药可以减轻西药的副作用，迅速改善患者的失眠、烦躁、焦虑等情绪。
治疗失眠的疗效临床效果是不错的。
失眠是比较常见的一种临床疾病，它是睡眠障碍中最常见的一种类型。失眠患者可以口服中药，需要对患者进行辨证组方治疗，如果患者属于肝火扰心型，可以用龙胆泻肝汤进行加减。如果患者属于痰热扰心型，可以用黄连温胆汤进行加减。如果患者属于心肾不交型，可以用六味地黄丸、交泰丸进行加减。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
彻底治疗失眠的方法如下：
1、如果是疾病引起的失眠，如帕金森病、脑血管疾病等，要根据病因、原发病、抗帕金森病、预防脑血管疾病等相关治疗方法进行治疗。
2、如果是其他精神原因导致的失眠，建议去看心理医生进行抗焦虑抑郁治疗。
3、心理行为治疗，改变患者的信心，增强患者对失眠自我控制的信心。特别适用于过度担心药物不良反应、药物成瘾、心理社会因素导致失眠的患者。
桂圆治疗失眠的方法如下：
1.桂圆中经常加入荷包蛋和糖，用于激活脾脏和养心。
2一个人吃桂圆，每天晚上吃一打，可以稳定心情，治疗心悸、失眠。
3.用桂圆烧水，美容抵抗衰退。
4.用桂圆和米饭等煮粥喝，或用桂圆泡沫酒喝药酒。睡前静下心来，治疗失眠。
5.再复杂一点的话，用桂圆肉增加大米，和安新枣一起煮，做成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有调整心态、补血、培养智慧的功效。
失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和重度慢性失眠可以用药物干预，而短暂性失眠及其他失眠可以先用非药物疗法干预：
1.有许多非药物治疗干预措施。改善生活习惯，保持合理良好的作息规律，调整心态，避免情绪过度波动，避免睡前过度思考，避免看刺激的视频和音乐。如果有焦虑、抑郁等症状，可以寻求专业帮助治疗已有疾病。有些疾病本身会引起失眠，所以治疗原发病也可以缓解失眠。你也可以通过泡脚和按摩头部来帮助治疗失眠。
2.药物治疗在大多数情况下可以迅速缓解失眠症状。有些患者拒绝服药是因为他人担心药物的副作用和成瘾性。但当失眠严重影响他学生的生活和工作时，就要使用药物了。