首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来缓解精神压力，释放不良情绪，饮食均衡，生活规律，具体方法如下：
1.每天按摩腰部：将手掌搓热，然后放在腰部两侧，将手掌放在皮肤上，上下按摩腰部，直到感觉到热量为止。早晚各一次，一次200次左右。
2.每天搓脚：搓双手手掌，用左手搓右脚，用右手搓左脚。早晚各搓300次。
每天肛门收缩：放松、自然呼吸；呼气时肛门收缩，吸气时放松。重复30次左右。
病情分析： 你好，根据你的描述，可能是神经衰弱引起的，不要担心，
意见建议：建议你不要有思想压力，放松心情，同时吃点健脑补肾丸试试，配合谷维素。注意休息，清淡饮食，慢慢会好的
问题分析：考虑泌尿系感染的情况，也有上火的原因，可用些三金片等清热解毒的中药。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：
意见建议：橘子 、西瓜、水蜜桃等。注意清洁卫生很重要。必要时抗感染氧 氟沙星，阿奇霉素肠溶片治疗
病情分析： 这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
意见建议：另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.
病情分析：你好!引起阳痿,早泄的病因是很多的,如频繁手淫,包皮过长,心理性因素,疾病因素如前列腺炎,神经因素等等,你的情况显然有频繁手淫的因素存在,另外因频繁手淫的危害很大,
意见建议：极易导致泌尿生殖系统的炎症,如前列腺炎,而当前列腺有炎症时会因压迫到性神经从而出现阳痿,早泄,射精疼痛,滑精等等症状.因此,建议尽早到专科医院查明病因,明确诊断,才能行针对性治疗.
病情分析： 你好，肾阴虚和肾阳虚没有绝对的界限，比如，腰膝酸软，全身无力，没有精神，是阴虚的表现，
意见建议：早泄，阳痿，射精无力，是男性阳虚的表现。祝你健康。
