怎么样快速治疗失眠

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我最近失眠越来越严重,请问有没有什么办法可以快速治疗失眠吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
快速治疗失眠的方法有很多:
1.在医生的指导下,可以服用镇静剂烹调。
2.睡前喝一杯牛奶可以缓解压力,对睡眠也有治疗作用。
3.睡觉前用热水泡脚可以促进身体血液循环,加快睡眠。因为任何镇静剂都有副作用,用药方法只能缓解,不能永久使用。
4.按照医生的指示服用睡眠药,可以快速治疗失眠,但绝对不能过量。
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快速治疗失眠的方法有很多:
1.在医生的指导下,可以服用镇静剂烹调。
2.睡前喝一杯牛奶可以缓解压力,对睡眠也有治疗作用。
3.睡觉前用热水泡脚可以促进身体血液循环,加快睡眠。因为任何镇静剂都有副作用,用药方法只能缓解,不能永久使用。
4.按照医生的指示服用睡眠药,可以快速治疗失眠,但绝对不能过量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

快速治疗失眠有以下几种方法:
1、可服用安神补脑液、苯巴比妥等药物。
2、放松,做好跑步、太极、钓鱼等户外活动。
3、可能是高血压引起的。可以吃替米沙坦等降压药。
4、睡前听听轻音乐,放松大脑神经,缓解失眠。
5、睡前喝一杯热牛奶能安神,还能有氧呼吸运动。这些有助于睡眠。如果自我调整不顺利,就需要去医院就诊,给医生开药辅助治疗。

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一般情况下,治疗失眠症可采取以下措施,具体内容如下:
治疗失眠要从根本上消除消极的情感或者消极的情感,避免与过往的联系,转变对人和事物的态度。其次是去看大夫,让大夫来评估失眠症的种类和严重的情况,制定出相应的治疗方案。提倡一种治疗方法,副作用低,费用低,如舍曲林加曲唑酮。根据病情的严重程度,病情的时间,患者的年纪,所患的病症,服用的次数和药物的用量,以及是否需要临时补充的药物。使用的助剂是唑吡坦,对于一些病情较重的病人,可以在短期内使用。大部分患者在接受了正规的治疗后,都会得到很好的康复。

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失眠的快速治疗方法如下:
如果出现失眠症状,为了快速达到治疗目的,可以考虑先按压穴位,用拇指按压百会、涌泉、内关等穴位,有效治疗失眠。同时服用右佐匹克隆或唑吡坦等具有短暂效果的镇静催眠剂,可以快速缓解失眠症状。睡觉前把脚泡在热水里,喝一杯热牛奶,可以达到消除失眠的目的。如果仍然不能缓解,最好及时到医院的神经内科就诊。

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快速治疗失眠的方法主要是药物治疗的同时辅助调整生活习惯。
药物治疗建议选择中西医结合的方法进行调整,中药不良反应小,但是效率比较慢。还是西药见效比较快,中西医结合作用增强,能快速治疗失眠。西药选用谷维素或甲钴胺,中药选用安神补脑液或养心安神片。调整生活习惯包括避免熬夜,确保充足的睡眠,提高睡眠质量。

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中医治疗失眠是需要通过中医来辨证进行治疗,分别如下:
1、肝气郁结引起的失眠,可口服逍遥丸或柴胡疏肝丸治疗。
2、心气不足引起的失眠,可用炙甘草汤治疗。
3、胆气虚引起的失眠,可用温胆汤治疗。
4、脾虚引起的失眠可以用人参归脾丸治疗。
5、惊吓引起的失眠可以用朱砂安神丸治疗。
6、针灸辅助治疗失眠也有较好的作用,调整人体脏腑功能,从而使人体阴阳平衡,改善睡眠。

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