失眠严重，不建议喝白酒，一般没有用。
喝酒会刺激中枢神经系统，因此会引起发生性肺炎。另外，如果发现自己出现失眠症状，这时最好服用镇静精神的药。失眠的人喝白酒没有任何效果，有时会起到相反的作用。喝酒会引起神经异常兴奋，精神上也很兴奋。即使进入睡眠，睡眠质量也很差。如果经常失眠，可以合理安排休息，保持饮食清淡，多加运动，才能缓解失眠。
失眠不能喝白酒。
晚上睡觉前喝白酒会增加肝脏的负担，所以睡不着的时候喝白酒不好。白酒中的酒精对大脑中枢神经系统有一定的抑制作用，所以人喝了酒后会有昏昏沉沉的感觉。因此，喝白酒并不能促进睡眠，甚至可能增加人体负担。人在睡觉的时候，内脏也是需要休息的，但是肝脏的主要功能是解毒，也包括排毒。喝酒精浓度高的白酒会使肝脏无法休息，从而影响睡眠质量。
一般来说，失眠不建议喝酒。
一般情况下，人喝少量酒后会有一段兴奋期。此时人处于兴奋状态，这个时期不利于入睡。然后，会有一个抑制期，之后就可以入睡了，但是早上醒来，就容易出现头痛、头晕、乏力等症状。所以一般不建议失眠患者使用酒精帮助睡眠。虽然饮酒可以暂时麻痹神经，但长期饮酒也会造成神经功能的丧失，导致植物神经功能紊乱，进一步引起失眠。因此，建议失眠患者到正规医院进行治疗，从根本上治疗失眠，消除失眠引起的相关症状。
失眠不能喝白酒。
失眠喝酒是不能够睡着的，是因为酒精是一种极易上瘾的物质。如果喝得太多，可能会导致中毒的情况。因此，患者睡前饮酒治疗失眠是不可取的。失眠患者可以口服安定类药物来改善，建议患者白天可以多做运动。如果身体在比较乏力的情况下是能够有比较好的睡眠的。此外，酒精对大脑和肝脏的影响很大，不能经常喝酒以及空腹饮酒。
中药对治疗失眠会有效果。
临床上，中药、中成药和选择性治疗特定失眠的效果仍然很好。中药汤剂对中医治疗患者失眠的具体病情、辨证治疗、每一个人、针对性处方、遵医嘱服用效果也很好。因此，中药对失眠的治疗效果很好，但有一定针对性的不是处方能治好万病，也不是什么中成药对所有失眠都有效。在生活中要多加进行适量的锻炼及运动。