失眠通常不是永远无法治愈的。
失眠是一种常见的疾病，可以看出约70%的患者会失眠一年以上，46%的患者会失眠约三年。女性、年龄较大或老年患者失眠更常见，约50%的失眠患者可以通过治疗得到缓解。治疗失眠的方法有认知行为疗法，以非药物的方式干预睡眠可以缓解失眠。除此之外，平时睡觉前可以洗热水澡，喝热牛奶都有助于促进睡眠。
失眠不是不治之症。
可能与情绪压力、饮食不稳定或不良、生活习惯、焦虑抑郁或心理因素有关。要保持稳定的情绪，尽可能参加有意义的娱乐活动，参加有助于缓解身心的户外运动。多吃真正有镇静效果的食物，不要喝浓茶咖啡，不要过度使用大脑。睡觉前要避免玩手机和电脑游戏，看刺激的电影。如果有明显的焦虑症状，可以进行心理治疗或服药调理。
失眠要用症状治疗，特别是早期失眠来治疗。整体治愈率仍然较高。
大多数失眠是可以治疗的，失眠的发生可能与患者所处环境的变化、行为习惯、应对失眠的方式不当有关。在医生的指导下，患者的行为发生变化，坏的卫生习惯会得到改善，失眠会得到改善。但是，部分失眠可能会继发于其余疾病（如中枢性疾病、心脏病、内分泌疾病等），因此要积极治疗原发性疾病。
失眠可以治愈，但失眠患者必须有以下治疗方法：
1.失眠选择中药的方法治疗效果非常明显。中药、中成药、中医理疗方法、部分刺针理疗方法或药浴、足浴、刮痧、拔罐，都有缓解失眠的好方法。
2.对于失眠治疗，西医也有明确的治疗方案，效果非常明显。例如，口服镇静剂安眠类药物可以营养脑细胞，可以服用缓解神经衰弱的药物或其余相关药物。因此，失眠是可以治疗的疾病，要和医生一起积极治疗。失眠是可以治愈的。
失眠不一定是焦虑。
焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑，但失眠不能等同于焦虑。例如，第二天有重要的事，晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑，一时的焦虑，一时的失眠。但是，对有些人来说，长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决，会导致初期焦虑，并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准，如果持续6个月，会影响生活功能和工作场所的社交，则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话，据说是焦虑症和焦虑状态。
失眠的治疗包括以下方法：
1.心理治疗：因为失眠大多与情绪有关，所以首选心理治疗，包括认知行为疗法、放松训练等方法；
2.药物治疗：包括对症治疗和病因相关治疗。对症治疗是指应用安眠药，包括苯二氮卓类或非苯二氮卓类。治疗包括抗焦虑和抗抑郁药物。也可以用中药，尤其是对青少年，副作用较小；
3.理疗：青少年除了失眠，还容易出现昼夜节律紊乱，表现为熬夜和晚起。这类患者首先建议重新设置生物钟，固定睡觉和起床的时间，可能对患者更有效。重症患者可以用药物治疗。