紧急避孕药不会导致失眠。
避孕药的主要成分是孕酮，它属于激素类药物，对女性内分泌有很大的副作用。服用避孕药后可能出现恶心、呕吐、早孕反应、不规则阴道出血、体重和皮肤变化，甚至闭经。临床上，对女性的月经有明显的影响。如果服用避孕药后出现失眠，建议补充睡眠，作息结合，不要熬夜。如果失眠症状没有改善，建议停止服用避孕药，到医院检查并对症治疗。可以考虑中医调理或中医针灸、按摩等方法改善睡眠。
服用紧急避孕药后失眠可以尝试以下方法：
1.平时做适当的运动。这时服用避孕药对身体有副作用，可以考虑引起失眠的症状。这种时候患者不必太担心，可以多喝水，睡前喝一杯牛奶，平时多吃蔬菜和水果，做适当的运动。
2.不需要特别处理。部分女性服用避孕药后出现恶心、呕吐、子宫不规则出血等症状，部分女性服药后出现阴道流血等症状。这是身体不适间接引起的失眠，患者不需要特别治疗。药性一过，身体不舒服自然就消失了。
吃石榴一般不会失眠。
石榴果粒中没有会引起神经兴奋的成分，因此，一般情况下吃石榴是不会失眠的。不过，不建议在睡前的时候吃石榴，在石榴的果肉中含有较为丰富的水分，若是在睡前食用石榴的话，会增加尿液，可能会引起夜起，影响晚上的睡眠质量。除了石榴之外食物也一样，从睡眠的角度考虑的话，在睡前两个小时最好不要进食，避免夜起。
吃黄芪会失眠的。
因为从中医的角度来说，黄芪是补气的药物，阴阳上分类是属于阳性的，所以如果吃了黄芪的话，会导致阳气旺盛，而失眠的症状，以中医的角度来说是阴虚阳亢，两者正好对应，所以黄芪如果吃多了的话，患者体内阴阳就不会平衡，就会导致失眠。如果有失眠的症状的话，建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚可以缓解失眠的症状。
吃韭菜不会影响睡眠。
韭菜可以降低血脂。韭菜富含钾、维生素等元素，可以改进体内钾钠平衡，具有促进食欲和降低血脂，抑制食物中胆固醇吸收等作用。韭菜与失眠无关，因此不会引起失眠的。建议失眠患者白天可以从事一些户外运动，运动有助于放松大脑、锻炼身体对失眠也有帮助。也可服用药效或长效苯二氮类制剂，它们具有明显的镇静催眠作用，对半夜容易醒来也有很好的帮助，也要注意调节自己的心理，心情稳定，不要想太多。
