吃西比灵不会失眠。
西比灵就是盐酸氟桂利嗪，它是一种钙离子拮抗剂，在临床上主要用于治疗头晕、头痛，对于各种类型的偏头痛有预防发作的作用。西比灵是不用来治疗失眠的，西比灵长期应用会有一些副作用，如食欲的增加、体重增加，有些病人服用西比灵以后会出现嗜睡的副作用，但是一般不是把它作为失眠的药物来使用。长期服用西比灵还可以造成锥体外系的表现，患者会有震颤的风险。
西比灵不能治疗失眠现象。
西比灵是钙离子拮抗剂，具有扩张脑血管的作用。所以临床上主要用于治疗头痛和头晕。如果患者头痛、头晕，刚好有睡眠障碍问题，吃了西比灵后，除了头痛、头晕缓解外，睡眠障碍也可以得到解决。但是西比灵不能用作安眠药。西比灵还有很多其副作用，例如体重增加或食欲增加等，但这些反应是短暂的。
西比灵可以治疗失眠。
赛琳对轻度失眠有比较好的治疗效果。轻度失眠是指患者只有入睡困难，但仍能入睡，且入睡后不易醒来。这是临床轻度失眠。塞林可以通过抑制脑神经和脑细胞的放电来治疗失眠。赛琳对中重度失眠也有一定的治疗作用，但治疗效果不如轻度失眠。这是因为中重度失眠患者的脑细胞和脑神经功能障碍比较严重，而且这类患者还伴有一定的精神心理障碍，治疗起来比较麻烦。根据这一特点，西比灵一般不用于中重度失眠，多用于轻度失眠。
吃石榴一般不会失眠。
石榴果粒中没有会引起神经兴奋的成分，因此，一般情况下吃石榴是不会失眠的。不过，不建议在睡前的时候吃石榴，在石榴的果肉中含有较为丰富的水分，若是在睡前食用石榴的话，会增加尿液，可能会引起夜起，影响晚上的睡眠质量。除了石榴之外食物也一样，从睡眠的角度考虑的话，在睡前两个小时最好不要进食，避免夜起。
吃韭菜不会影响睡眠。
韭菜可以降低血脂。韭菜富含钾、维生素等元素，可以改进体内钾钠平衡，具有促进食欲和降低血脂，抑制食物中胆固醇吸收等作用。韭菜与失眠无关，因此不会引起失眠的。建议失眠患者白天可以从事一些户外运动，运动有助于放松大脑、锻炼身体对失眠也有帮助。也可服用药效或长效苯二氮类制剂，它们具有明显的镇静催眠作用，对半夜容易醒来也有很好的帮助，也要注意调节自己的心理，心情稳定，不要想太多。