原始点疗法在一定程度上对治疗失眠是有用的，原因如下：
1、治疗失眠的原始点疗法常用的有手左肘按摩、豆骨按摩、拇指按摩、拳头按摩、食指按摩等。找到原点后，就可以在患者能承受的范围内进行按摩了。一般来说，经过原穴疗法，可以改善轻度失眠患者的症状；
2、原始点穴位于脊柱两侧，即华佗夹脊穴所在的地方。治疗原穴可以缓解肌肉紧张，减少对自主神经的刺激，达到治疗失眠的目的；
3、治疗失眠的原始穴位需要找到原始痛点进行按摩，力度要根据患者的承受力而变化。如果患者能耐受很强的强度，按摩手法可以相对重一些；如果患者不能忍受强度，按摩可以轻一点。从而缓解失眠状态。
站桩对治疗失眠是有效果的。站桩可以排除心里存在的一系列杂念，此外，站桩可以给机体快速输送氧气，静静的站立可以把氧气迅速输送到大脑，起到安神的作用，长时间坚持下去可以有效缓解失眠的症状。站桩除了可以治疗失眠之外，还可以促进机体的新陈代谢，促进全身的血液循环。
中药对治疗失眠很有效。
中药采用柴胡、桂枝、牡蛎、黄连等天然药材制成，这些药物可以达到疏肝理气、清虚火、养血、补肝肾、恢复人体生态的平衡状态，达到管理目的。其中一些改善睡眠的中药，主要有安神补脑的功效，长期服用无副作用。例如安神补脑液。治疗失眠的中药较多，如何首乌、大枣、茯苓神、百合、龙骨等，这些中药具有改善和缓解失眠的作用。
心理治疗是有用的。
在失眠患者的治疗中，称之为睡眠认知行为疗法。通过改变睡眠理论的知识，可以改变行为，促进自身睡眠核的功能恢复。比如睡眠产生睡眠节律。因为有些患者担心的是并不真正存在的睡眠问题，有些人到8点钟才醒来，因此感到焦虑，睡不好觉。需要不同的年龄、不同的睡眠时长、不同的睡眠量，所以告诉患者错误的睡眠观念和健康的睡眠观念，可以减轻睡眠压力。
一般情况下，艾灸治疗失眠是有用的。具体内容如下：
许多患者因为过度的心理紧张，会导致失眠，影响工作和生活，可以采用艾灸的方法来进行艾灸，从而达到养心安神的效果，调理体内的激素紊乱，镇定心境，帮助入睡。艾灸是一种可以通过各种不同的取穴方式来进行的。选择穴位时，要在医师的指导下选择穴道，避免因艾灸错误而导致疾病恶化。
