妊娠中期心跳加快和失眠主要由以下原因造成：
1.严重的早孕反应和频繁呕吐会刺激交感神经系统，导致心跳加快。
2.孕妇的过度压力和焦虑也会导致类似症状。
3.在妊娠后期，孕妇的容量负荷增加，增加了心脏负担，也导致孕妇心跳加速。
4.如果孕妇患有围产期心肌病、甲状腺机能亢进症、心肌炎等，也会出现器质性快速心跳。建议去医院做一些相关检查。孕妇应该保持良好的生活习惯和放松。如有必要，可以每天吸氧半小时。
指导意见：你好，根据你所描述的情况，应该是内分泌有些关系的，可以考虑服用中药调理，也可以服用安定片。
问题分析：1.寻求并消除失眠的原因
造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害
3.睡眠诱导
聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
4.疲劳而难以入睡
意见建议： 不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
指导意见：你好，你这种情况有可能是由于怀孕导致，但也不能排除是体内湿气过多，可以多吃一些红豆，如果不见好转，或者是腹胀加剧，是需要去医院就诊的，以免影响胎儿发育。
心理分析：失眠往往是一种心因性的障碍，多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。
心理指导：晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠，让自己的情绪和感受积极的起来，减少负面的暗示和关注。也可申请家庭心理医生的帮助。
