经期前会失眠吗

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我来月经前很少晚上睡不着觉,要来月经前几天,发现自己有睡不着觉的情况,请问经期前会失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠来之前可能和自己的内分泌因素有关,主要原因如下:
1、平时学习或工作压力比较大,可能是情绪失调导致的这种症状,请注意控制情绪,最好不要过分紧张。
2、可能是因为月经来之前身体内激素水平发生了变化,导致生理失眠等问题,正常的生理表现一般不需要治疗。
3、长期失眠可能是气血虚弱、内分泌紊乱、他情况造成的,还可能出现植物神经障碍等各种症状,所以要重视,要积极调理治疗,如果能在睡觉前适当喝牛奶或听轻音乐,有一定好处。
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失眠来之前可能和自己的内分泌因素有关,主要原因如下:
1、平时学习或工作压力比较大,可能是情绪失调导致的这种症状,请注意控制情绪,最好不要过分紧张。
2、可能是因为月经来之前身体内激素水平发生了变化,导致生理失眠等问题,正常的生理表现一般不需要治疗。
3、长期失眠可能是气血虚弱、内分泌紊乱、他情况造成的,还可能出现植物神经障碍等各种症状,所以要重视,要积极调理治疗,如果能在睡觉前适当喝牛奶或听轻音乐,有一定好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

月经前期是由于激素分泌的异常引起的,月经前期雌激素分泌增加,会引起情绪变化,容易出现焦虑、抑郁、心烦、心慌等症状,焦虑、抑郁就会引起失眠。
女性在月经初期失眠时,要注意多听轻柔的音乐,要保持良好的情绪。多吃动物肝脏、深海鱼、坚果等富含B族维生素的食物,避免食用油炸的食物。需要服用佐匹克隆胶囊、安神补脑液、艾司唑仑等药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经前几天可能失眠,有以下原因:
1、容易认为这可能是因为在月经开始之前,体内的雌激素下降并撤出。因此,激素波动降低后,可能会影响女性的睡眠质量,引起女性失眠,也可能在来月经之前下肢出现水肿。
2、失眠并不严重的女性,大多不需要特殊处理。另外,有些女性月经前会出现典型的经前期综合征,失眠可能尤为突出,建议中医开中药进行调整。
3、也有可能紧张或神经衰弱引起的。建议多休息,多休息,避免疲劳,禁食辛辣刺激性食物,注意营养强化,不要熬夜,休息规律,睡前用热水泡脚,喝热牛奶缓解。如果需要,我建议去医院看病。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要正确对待经期,保持良好的心态,月经期间,可以根据自己的身体情况适当运动,饮食要清淡为主,避免喝咖啡和浓茶等影响睡眠。睡前可以选择听一些钢琴曲,乡村音乐,轻音乐等,放松身体,自然入睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

月经前失眠是月经前体内激素突然减少,影响自己的系统,产生一定的反应,所以失眠一般是月经前常见的现象。
建议患者不要担心,进行适当的自我调整,例如做自己感兴趣的事。另外,患者在月经来之前必须休息,不要精神太差。患者失眠是平时生活中服用酸枣仁颗粒来控制月经前失眠的生理综合症,与身体激素水平变化有关。如果月经前失眠不严重,患者可以调整饮食,改变日常生活习惯。晚上不要吃得太饱,多吃清淡的食物可以喝米粥或清淡的蔬菜。睡觉前1小时,避免玩手机、电脑等电子产品,晚上睡觉前用热水泡脚或喝一杯热牛奶,可以缓解神经不安,睡觉。睡前10分钟按摩脚底的龙泉穴也有助于促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性经期失眠的原因如下:
一、体内激素水平的变化:女性月经时体内激素水平下降,特别是孕酮和雌激素下降。体内激素水平降低会影响大脑皮层,还会引起失眠、乳房疼痛、心术和食欲不振。这些症状会随着月经后体内激素水平的提高而逐渐消失。
二、情感因素:部分女性月经时紧张,出现生理综合征、失眠、腹痛、恶心、呕吐、四肢发冷等症状。可以服用对症药物治疗。如果经期失眠,晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以缓解神经,改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。