夏天失眠有几个原因：
一、夏季日照时间延长，夜晚黑暗，夏季气温高，晚上会很难入睡，这是环境因素造成的。
二是夏季由于气温比较高，容易出现电解质紊乱，中暑或轻度中暑的症状，可能会引起身体不适和失眠。长时间的日照还会引起大脑不同的神经递质分泌，出现神经递质分泌紊乱，导致晚上失眠。主要是通过环境的变化，以及自身的情绪变化和自身的不适，因为夏天的高温，中暑等因素引起身体不适和失眠。
夏天失眠加重的原因如下：
1、夏季失眠是因为天气炎热，人在高温下会烦躁不安，焦虑不安，闷热难当，呼吸费力。人们常常在天气转凉的午夜后入睡，甚至一些平时睡眠不好的人可能会在半睡半醒中度过夜晚。
2、因为夏天热，会有蚊子。这个时候人的心情很不好，所以经常睡不着。
3、要考虑精神和心理因素。如果日常工作学习压力大，就会导致焦虑和无聊，所以会出现失眠的症状。
失眠的梦是最常见的睡眠障碍。
失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。
孕期晚上失眠有几个原因：
1、孕酮素水平的变化。
2、是孕妇情绪不稳定，压力太大。
3、孕妇体型变化引起的一些不舒服的感觉，可能会导致失眠。
4、饮食习惯的改变。
5、随着胎儿的成长，压迫子宫，引起尿频和失眠。孕妇长期失眠可能会导致抵抗力下降，导致一些疾病，影响胎儿的生长发育。
所以，孕妇失眠时，一定要积极治疗，改善睡眠，保证睡眠质量。
妊娠期间的陈旧性失眠可能由以下情况引起：
1.激素水平的变化：女性在怀孕期间激素水平会发生较大变化，可能会引起植物神经功能紊乱，进而引起失眠症状。
2.腹部压迫：怀孕后，子宫会不断变大，抵住肺部，增加呼吸难度，导致孕妇睡眠深度降低。
3.活动量减少：部分怀孕的女性，由于自身原因，对孩子需求不大或活动量少，可能会失眠。
4.饮食不合理：孕期饮食不合理，如经常吃辛辣、刺激性、油腻的食物，特别是喝咖啡、浓茶，也会引起孕期失眠。可以调整饮食。
5.作息不规律：部分孕妇孕前作息不规律，孕后继续作息不规律，也会造成失眠加重。
