患有糖尿病可以通过以下方式预防并发症：
1、定期进行眼底、心电图、肾脏、神经系统、足部检查，发现并发症，及早治疗。1型糖尿病患者在确诊五年后应每年体检，二型糖尿病患者在确诊后应每年体检。
2.积极治疗血脂异常。坚持长期食疗，少吃动物脂肪，限制动物内脏、鱼子酱、蛋黄等富含胆固醇的食物。必要时使用降脂药物。
3.适当的运动对降低血脂，有效控制体重，预防糖尿病并发症有很好的作用，所以要长期坚持运动。运动应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。'
您好，得了糖尿病可以通过控制血糖来达到预防并发症的目的。建议患者可从饮食和药物治疗两方面进行，有效控制血糖水平。
饮食方面，建议患者平常需多食用新鲜的蔬菜水果，其富含丰富维生素及膳食纤维，可起到较好的控糖效果；饮食中注意避免食用高脂高盐高糖类食物，以免影响治疗效果。此外，患者可应用胰岛素注射来达到不错的控糖治疗，建议选用疗效更佳的无针注射，如快舒尔无针注射器，更贴近生理胰岛素分泌模式，胰岛素起效迅速，来达到降低血糖的效果，减少血糖波动，使血糖控制更平稳更优。同时有效消除针头带来的疼痛感及恐惧感，避免因针头反复使用引起的皮下损伤、皮下硬结等问题，注射使用起来更加安心更优效。长期使用，可以使患者的血糖水平得到更优控制，从而降低糖尿病并发症发生风险。
预防糖尿病并发症的运动如下：
1、练习太极拳有助于缓解压力，也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周参加两次太极拳培训班，每次一小时，每周在家练习三次，每次20分钟，可以明显降低血糖水平。
2、糖友参加游泳、水中有氧、水中行走等低强度有氧运动，有助于消耗热量，提高身体柔韧性。水中运动特别适合有神经病变(手脚经常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)的糖友。
3、如果每天坚持做一些跳跃运动，不仅可以改善心肺功能，还可以加强体内糖、脂等物质的代谢，有助于降低血糖，预防和延缓糖尿病并发症。
糖尿病并发症能预防。
糖尿病均可防治，糖尿病并发症自然是能够预防的，应早期发现糖尿病，尤其是起病隐匿的II型糖尿病，出现糖尿病蛛丝马迹，不放过，并定期做糖尿病相关体格检查，以便及早发现糖尿病。查出糖尿病，别紧张着急，但必须严肃对待、应将血糖保持在一个基本令人满意的范围内。一旦出现低血糖反应就要及时就医治疗，不能因为自己病情重、需要长时间住院而耽误了最佳治疗时机。只要糖尿病得到正确的治疗，使患者体重，血糖，血压下降、血脂，血黏稠度等指标长期处于满意水平，便能达到推迟或防止糖尿病并发症发生。
糖尿病并发症的预防方法如下：
第一，严格控制血糖。这是最基本的预防措施。血糖不稳定是并发症的主要原因，所以在控制血糖稳定方面我们不能粗心大意。要通过药物、饮食控制、运动疗法稳定血糖，减少并发症的发生。
第二，调节胆固醇。糖尿病会引起心血管疾病，所以控制好胆固醇很重要。血液中胆固醇升高会导致患者高脂血症。高脂血症的发生容易引起脑部疾病和血管疾病，严重危及患者的生命。因此，要保持健康的生活方式，少吃高胆固醇食物和高脂肪食物，控制胆固醇。
对于糖尿病人预防并发症主要可分为以下几点：
一、控制血糖是关键，糖尿病人需要每日检测血糖值，并定期复查遵循医嘱，避免血糖波动，防止并发症的出现。
二、饮食控制同样也是重点，糖尿病患者需要合理调整自身饮食结构，并保证足够的碳水以及营养摄入，但需要注意糖分不能摄入过多，以免血糖值升高，血糖波动诱发并发症。
三、对于糖尿病的控制，胰岛素的注射也是很好的治疗手段。可以选择快舒尔无针注射器，采用高压射流原理，不会因针头对皮肤造成损伤以及疼痛，注射时只会有轻微震感，药物进入皮下组织后会弥散开，更有利于药效吸收，血糖控制更平稳更好，减少血糖波动，减少并发症发生几率，适合糖尿病患者长期使用。
