糖尿病吃大米饭可以吗

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老公总是不让我吃米饭,说吃米饭对糖尿病不好,请问糖尿病患者真的不能吃大米饭吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃饭。
人体能量的主要来源是碳水化合物,碳水化合物在食物中是淀粉类食物,米饭大了可以给身体提供淀粉。因此,糖尿病患者可以吃饭。不能因为吃饭会变成葡萄糖就不吃。吃饭的时候要注意每天的量一定,但是摄入量应该根据每位患者的体重、饮食习惯以及工作、生活方式,计算出每天能量的总摄入量。除此之外,还需要有正确的生活作息和生活规律,保存健康饮食和控制自己的糖分食品,防止血糖不稳定。
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相关问答

糖尿病患者完全可以吃米饭。
因为大米是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃,但要严格控制每天的食量,不能吃得太多。根据患者的活动情况,可以供应一两顿饭,多吃蔬菜。除了米饭,糖尿病患者还可以选择馒头、饺子、饺子等主食。糖尿病人吃低血糖饭,也有人吃高血糖馒头。一般建议饭后监测血糖,可以根据血糖的变化选择适合自己的饮食方式,以免会抬高血糖,引起不必要的伤害。

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糖尿病患者可以吃饭。
人体能量的主要来源是碳水化合物,碳水化合物在食物中是淀粉类食物,米饭大了可以给身体提供淀粉。因此,糖尿病患者可以吃饭。不能因为吃饭会变成葡萄糖就不吃。吃饭的时候要注意每天的量一定,但是摄入量应该根据每位患者的体重、饮食习惯以及工作、生活方式,计算出每天能量的总摄入量。除此之外,还需要有正确的生活作息和生活规律,保存健康饮食和控制自己的糖分食品,防止血糖不稳定。

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患有二型糖尿病的人不能吃米饭。
二型糖尿病患者只需要控制单糖和总热量的摄入,并不意味着他的学生不能吃米饭和面条。如果患者定期服用二甲双胍和格列美脲片,需要控制饮食中的总热量摄入,但可以适量吃米饭和馒头,或者适量吃一些水果。只要吃了这些食物,就需要计算一天的总热量,不能超标。对于糖尿病人来说,也不能吃,但是要少吃,不能多吃。这主要是因为这种主食属于细粮,含有极少的膳食纤维等营养成分。吃多了会加速血糖上升。糯米含糖量高,性欲粘腻,不易消化。而且钠含量也很低,容易加重糖尿病并发症,所以不建议糖尿病人食用。

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糖尿病患者可以吃大米饭。
大米是碳水化合物,要按生米计算。人体一天需要的热量是根据个人的身高、体重、工作强度计算的。一天所需总热量的55%是主食,90大卡是食物交换,25g生米产生的热量是90大卡。按照生米计算,50克生米可以做130克大米。所以建议糖尿病患者们自备食物秤,这样可以知道自己吃了多少,以便及时控制血糖。

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糖尿病患者可以吃饭,但应以杂粮饭为糖尿病患者的主食。
主食主要是提供能量的物质,碳水化合物含量比较高,糖尿病患者饭后容易血糖升高。因此,糖尿病患者吃了主食后血糖明显升高,最好服用相应的药物来降低血糖。一般来说,糖尿病患者可以吃米饭、馒头、窝窝头等主食,每顿饭的主食量控制在二两左右,每天的主食总量不应超过5~6两。

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糖尿病患者可以吃饭。
大米和面食都是碳水化合物,常用的主食,是人体的主要热量之一。营养专家建议糖尿病患者要均衡饮食,根据患者的体重、日常活动、工作性质决定每日总热量摄入。总热量的50%~55%应由碳水化合物(包括米饭)提供,脂肪不应超过总热量的25%,其余由蛋白质提供,因此糖尿病可以吃饭喝粥。但是,糖尿病患者在喝粥以后要出去运动,消耗体内的糖。

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