如何控制糖尿病的具体方法如下：
第一、肥胖的话要积极减肥，这是导致糖尿病的重要因素之一。
第二、注意饮食，尤其是尽量少吃甜食，尽量不吃高含量、高热量的饮料。
第三、我们应该积极锻炼。人们常说，生命在于运动。如果患者长期不运动，容易导致血液循环不畅，糖耐量受损，从而导致痰多，糖尿病加重。除此之外，还需要有正确的生活作息和生活规律，保存健康饮食和控制自己的糖分食品，防止血糖不稳定。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
糖尿病控制方法主要包括以下几个方面；
1.饮食控制：患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后，将标准体重与生活和工作中消耗的体力相结合，计算每顿饭需要摄入的热量。
2.运动管理：饭后30分钟至1小时内可以进行轻、中等程度的运动，如慢走、羽毛球等。
3.糖尿病教育：了解糖尿病才能更好地监测和管理糖尿病。
4.血糖测定：做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症监测。
5.药物治疗：一般分为口服药物和胰岛素两类。
糖尿病的控制方法和步骤如下：
1.每3个月至少去医院检查一次，包括糖化血红蛋白、血脂、尿蛋白定量等。并检查是否有其余并发症，如眼底检查。
2.对于内分泌科医生来说，确定治疗方法和患者配合医生进行糖尿病自我管理尤为重要。如果病人不去医院，医生无法评估病人的糖尿病，也无法干预。
3.患者应在家监测他儿童血糖。如果血糖控制得好，可以1-2周测一次，测一对血糖，即饭前和饭后2小时血糖。
要想不得糖尿病，首先要注意养成良好的生活习惯。
患者平时要少吃多餐，少熬夜，少吸烟，少饮酒，这样会减少患上糖尿病的几率，只要平时养成好的作息习惯，就可以降低患上糖尿病的几率。同时，有糖尿病的家庭成员要及早进行检查，尽早的诊断，及早的进行干预和治疗，可以显著改善患者的生存品质，减少发生糖尿病的几率。
患有糖尿病，患者可以遵医嘱使用德谷胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。
预防糖尿病的方法如下：
1.吃肉前喝两勺醋，有研究表明，吃大鱼大肉前喝两勺醋可以大大降低血糖水平。如果不习惯喝醋，饭前最好吃点加醋的凉拌菜。也可以用酸柠檬汁代替。从营养学的角度来看，醋类物质可以减少食物的升糖指数。
2.减肥5%:即使肥胖且不运动，只要体重减少5%，患糖尿病的风险也会降低70%。所以减肥很重要。
3.每天步行35分钟，研究表明，步行可以充分利用体内胰岛素。每周步行4小时，每天步行35分钟，糖尿病风险降低80%。多运动没错。
4.多喝咖啡，每天喝6杯咖啡会降低29%~54%的糖尿病风险。每天4~5杯，减少约29%，但每天1~3杯几乎没有效果。