糖尿病需要在以下方面控制血糖。
1.饮食方面要控制摄入的总热量,合理搭配食物,少吃,清淡饮食,戒烟,限制喝酒。
2.在运动方面要有规律和适当的运动,要循序渐进,长期坚持。
3.药物治疗,患者应积极配合医生制定的诊疗方案,进行必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是为了增加对糖尿病的知识,充分了解糖尿病,避免对糖尿病过度紧张、焦虑情绪或完全不在意的两种极端心理状态。
糖尿病患者餐后血糖的具体控制目标取决于不同的糖尿病人群。
一般青年糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者应更严格地控制血糖。对于年轻的糖尿病患者,建议在饭后8mmol/L以内。对于妊娠糖尿病患者,建议餐后两小时血糖低于6或7mmol/L。对于年龄较大的老年糖尿病患者,建议餐后血糖不要超过10mmol/L,如果年龄较大,比如80-90岁的人,可以将餐后血糖放宽到10mmol/L左右。
糖尿病控制血糖的方法如下:
1.树立良好观念。长期良好的血糖控制可以延缓心、脑、肾并发症的发生和发展,保持较高的生活质量。
2.坚持饮食治疗糖尿病。糖尿病饮食以身高、体重、运动强度决定的每天总热量为基础,保证碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入。膳食纤维不仅能增强饱腹感,还能调节胃肠功能,对排便也有好处。
3.有规律、有效的有氧运动每天至少进行30分钟,每周至少进行5次。
4.根据体重、饮食、运动、血糖情况,在医生指导下应用口服药物或胰岛素来控制血糖。
5.定期监测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白及心脏、大脑、肾脏、眼底、神经等并发症。
关于如何控制糖尿病患者的血糖,经常强调糖尿病携带的重要性,即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面,要控制总热量摄入,合理搭配食物,少食、清淡饮食,戒烟限酒。
2.定期适量运动,循序渐进,长期坚持。
3.药物治疗,患者应积极配合医生的诊疗方案,并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识,充分了解糖尿病,避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
糖尿病患者通过精心控制血糖,保持稳定状态,最大限度地减少急性、慢性和感染性并发症的发生,就能像正常人一样健康长寿。如果诊断出糖尿病,就要控制如下。
1.糖尿病教育,全面教育糖尿病患者,了解糖尿病发生发展的全过程,知道糖尿病有各种急性、感染性和慢性并发症。
2、糖尿病减肥。饮食控制是糖尿病治疗的基础。
3.运动疗法,适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,达到低血糖效果。
4.口服药物、口服降糖药具有良好的依从性,认真遵照医嘱。
糖尿病要控制如下。
1.糖尿病教育,全面教育糖尿病患者,了解糖尿病发生发展的全过程,知道糖尿病存在各种急性、感染性和慢性并发症。
2、糖尿病减肥。饮食控制是糖尿病治疗的基础。
3.运动疗法,适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,达到低血糖效果。
4.口服药物、口服降糖药具有良好的依从性,认真遵照医嘱。
5.及时监测血糖和糖化血糖,及时监测血糖和糖化血红蛋白,使患者和医生准确掌握血糖波动,也方便医生控制药物。细心控制血糖,减少并发症,就能和正常人一样。