糖尿病患者可以吃的糖比较常见多有以下两种:
1.甜菊糖,从植物中提取的甜菊糖,甜味是蔗糖的200倍,甜叶菊糖可以替代蔗糖,糖尿病患者可以适当食用。
2.木糖醇,木糖醇也是从糖的原料中提取的甜味剂,在日常生活中比较常见。例如木糖醇的饼干、月饼等都是比较好的甜味剂,甜味比蔗糖偏,但避免暴饮暴食,但摄入太多会导致腹泻。
适合糖尿病患者的糖有:
1.比较常用的也叫菊糖、甜叶菊,是从植物加工中提取的天然甜味剂,甜味比较大,但不影响血糖,适合糖尿病和肥胖患者。
2.另外,用得比较多的是木糖醇。作为常用的甜味剂,可以作为糖尿病患者专用食品的糖替代品,木糖醇的一天用量也不能太多,吃得太多很有可能引起腹泻,因此糖尿病患者应尽量少吃添加木糖醇的食物。
糖尿病患者可以吃核糖。
核糖具有扩张血管,增加心肌收缩能力,恢复心肌细胞的功能。但是要控制每天吃核糖的总热量。通常只要控制好量,不会有太大影响。如果每天超过核糖的总热量,可能会引起糖尿病的并发症。必要时可以去正规医院,根据自身情况确定每天的热量摄入和饮食。另外,患者一定要少食多餐,千万不要暴饮暴食。还可以适当运动,提高免疫力。
糖尿病患者是不能吃葡萄糖的,以免会导致血糖的急剧升高。只有发生低血糖时,根据情况,糖尿病病人可以食用适量的葡萄糖来改善症状,严重低血糖的患者还可以静脉推注葡萄糖。
糖尿病患者不能吃麦芽糖。
如果不是严重低血糖的话。麦芽糖本身在体内合成葡萄糖,变成单糖,对提高血糖有很大作用。糖尿病患者最不愿意吃东西。吃糖会迅速提高血糖。糖尿病治疗是在正常范围内稳定血糖,因此糖尿病患者应禁止吃麦芽糖、糖和冰糖。作为糖尿病患者的食物要吃新鲜水果和蔬菜,但要保证剂量,血糖不会升高。在使用药物和胰岛素稳定血糖的前提下,可以少量食用有营养的水果,如菠萝。