糖尿病患者的饮食原则是限制食量，所以这些常见的食材可以吃，但要注意控制量。
每顿饭的主食量不能超过一碗，即100克。常见的米饭、面条、馒头、红薯、面粉、山药等。包括南瓜在内的碳水化合物或富含淀粉的食物都必须包含在主食中。另外，建议患者不要喝米粥、米粥，而要喝杂粮粥或杂豆粥，这样可以更快地提高血糖。最好吃低GI，也就是低血糖指数低的水果。每次50-100克，最好在两顿主菜之间吃。这样更好。
糖尿病饮食治疗的原则如下。
第一、科学地安排饮食中的营养成分，使血糖、血脂达到或接近正常水平，预防或延迟各种慢性并发症的发生和发展。
第二、肥胖人减少卡路里摄入，减轻体重，改善胰岛素抵抗，提高机体对胰岛素的敏感性。
第三、适当增加消瘦者的热量摄入，使体重接近标准体重。
第四、通过饮食疗法，成年人可以从事正常的工作和活动，儿童可以正常成长和发展。在膳食结构的选择上，三大营养素的组成比例要满足生理需求，保持食物的多样性，实现粗放均衡的食物搭配。选择具体食物种类时，应优先选择植物性食物。
糖尿病患者饮食治疗的总体原则如下：
1.总热量调节：总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动输出量来计算，不能每天控制得太严格，总热量太少会给糖尿病患者带来饥饿性酮症。制定后，可以根据总热量分配食物。
2.营养均衡：碳水化合物、蛋白质、脂肪等各种营养素需要摄入，碳水化合物通常占50%~60%，主要包括大米、棉花等主粮。建议摄取鱼、虾、瘦肉等优质蛋白质。每天要摄入不超过2汤匙的所有物，新鲜蔬菜和糖分不高的水果也要摄入。营养均衡后，糖尿病患者不仅可以很好地控制血糖，而且营养素也不会减少很多。
3.少量多餐：通过推荐少量多餐的方式，可以避免饭后血糖水平过高。
高血压糖尿病患者饮食上需要注意控制热量、营养均衡、限制盐量。
高血压糖尿病患者要控制每日摄入的总热量，注意平衡膳食。每日摄油控制在二十克以内，少吃油炸食物、脂肪高的食品，多吃煮和蒸的菜，控制体重。每天适当吃肉，蛋，鱼等。多吃富含纤维素高的食物比如豆芽、韭菜、芹菜、萝卜。每日限盐控制六克以下。
另外还需注意补钙，钙可以改善糖尿病患者骨质疏松，帮助患者降血压。
适当的控制就可以了，尽量不吃含糖量高的水果和糕点，少吃白面做的食品，不吃油炸食品。多吃新鲜蔬菜，肉和鱼清蒸或清炖着吃，吃些粗粮，牛奶喝低脂的，多吃海带，紫菜和香菇等。
