糖尿病什菜可以吃

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我有糖尿病一直吃药治疗中,我想咨询一下有糖尿病什么菜可以吃?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者适合吃碳水化合物含量低、糖指数低的食物。主要如下。
1.黄瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜、西红柿、花椰菜等新鲜蔬菜。
2.糖分较少的水果,如圣女科、猕猴桃、柚子、火龙果等。
3.主食可以吃米饭、馒头、荞麦面、玉米面等。每天要合理搭配食物,根据自己的身高和体重确定碳水化合物摄入量。不能吃肥肉、蜜饯、冰淇淋和油炸食品。
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相关问答

糖尿病人可以吃的蔬菜有白菜、白菜、菠菜、韭菜、南瓜、冬瓜、海带、黑木耳、西兰花等。
这些蔬菜糖分低,营养丰富。注意不要吃高糖高蛋白食物,要少吃多餐。糖尿病患者的并发症可能包括血脂升高、尿毒症等。可以多吃高纤维、富含维生素C的蔬菜,减少油腻食物的摄入,摄入足够的碳水化合物。平时的护理也要注意,要避免并发症。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者适合吃碳水化合物含量低、糖指数低的食物。主要如下。
1.黄瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜、西红柿、花椰菜等新鲜蔬菜。
2.糖分较少的水果,如圣女科、猕猴桃、柚子、火龙果等。
3.主食可以吃米饭、馒头、荞麦面、玉米面等。每天要合理搭配食物,根据自己的身高和体重确定碳水化合物摄入量。不能吃肥肉、蜜饯、冰淇淋和油炸食品。

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糖尿病蔬菜可以吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果可以吃柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。不要吃糖分多和不易消化的食物,要促进胃肠道蠕动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病老人可以吃的菜有:
1、苦瓜。苦瓜营养丰富,其中常见的是维生素含量高。而糖尿病患者需要适当补充维生素,所以吃苦瓜对糖尿病患者的好处可想而知。
2、洋葱。洋葱能在一定程度上扩张血管。不仅如此,洋葱还有明显的降血压、降血脂、预防动脉硬化的作用。因此,糖尿病老人如果能适当多吃洋葱,不仅能获得各种益处,还有助于预防并发症。
3、黄瓜。黄瓜可以抑制体内的糖类物质转化为脂肪,所以对肥胖的糖尿病患者有非常明显的效果。
4、莴笋。莴笋含糖量低,脂肪含量低,其中的胰岛素活化剂对糖尿病患者很有帮助。另外,莴笋属于高纤维素食,可以缓解糖尿病人肠道对葡萄糖的消化吸收,有助于控制餐后血糖的升高。

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糖尿病可以吃香菜。香菜含糖量不高,不会升高糖尿病患者的血糖。
这种蔬菜有去腥、明目、促进新陈代谢的作用,而且富含维生素C和胡萝卜素,血糖生成指数不高。因此,对于糖尿病患者来说,适量食用香菜有助于为身体补充相应的营养物质,不会增加食用后血糖的波动。糖尿病人只要不吃太多的糖和含糖食物,就不会导致血糖升高,所以可以很好地控制血糖,避免糖尿病的发作。

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糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜,如油菜、油菜、菠菜等。
这些绿叶蔬菜含糖量低,对糖尿病患者的血糖影响不大。所以糖尿病患者可以吃这种绿叶蔬菜,不限制其量。但是,一些根蔬菜,如土豆、红薯、芋头,淀粉含量很高。糖尿病患者可以吃,但必须减少这顿饭的主食摄入量。因为根类食物相当于主食,可以保证总摄入量的平衡。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不吃水果。这时,他可以选择黄瓜、西红柿等糖分低的蔬菜作为水果,补充一点维生素C,也可以不受数量限制。

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