糖尿病的能吃凉皮吗

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现在夏天到了,我特别喜欢吃凉皮儿,可是得了糖尿病,老公不让我吃,请问,糖尿病的能吃凉皮吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃冷面。吃凉皮对糖尿病患者有以下好处:
1、提供营养,凉皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素,尤其是在夏季,可以防止患者因夏季凉爽而缺粮,造成基本能量物质的缺乏;
2、排毒,凉皮有一定的清除人体有毒物质的作用,并能防止这些有毒物质对身体的损害而产生的升糖作用;
3、镇静作用,凉皮的原料多为大米或小麦。大米可以健脾,小麦可以养心,可以补充人体所需的葡萄糖。具有镇静作用,可防止患者情绪不安引起的升糖作用。
需要注意的是,要吃适量的凉皮,少放辛辣调料,少放油盐,多放黄瓜等蔬菜食材,适当减少主食量。
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相关问答

糖尿病患者可以吃冷面。吃凉皮对糖尿病患者有以下好处:
1、提供营养,凉皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素,尤其是在夏季,可以防止患者因夏季凉爽而缺粮,造成基本能量物质的缺乏;
2、排毒,凉皮有一定的清除人体有毒物质的作用,并能防止这些有毒物质对身体的损害而产生的升糖作用;
3、镇静作用,凉皮的原料多为大米或小麦。大米可以健脾,小麦可以养心,可以补充人体所需的葡萄糖。具有镇静作用,可防止患者情绪不安引起的升糖作用。
需要注意的是,要吃适量的凉皮,少放辛辣调料,少放油盐,多放黄瓜等蔬菜食材,适当减少主食量。

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糖尿病患者8.7是不能吃凉皮的。
凉皮的主要成分是淀粉,吃了容易引起血糖上升,而血糖8.7已经是空腹血糖比较高的了。患有糖尿病的患者必须严格控制饮食,以免吃含糖量高的食物。建议多吃粗纤维多的蔬菜,适量吃含糖少的水果。糖尿病患者应合理按时服药,血糖控制在安全范围内。患有糖尿病的患者,注意适当的训练可以增加脂肪的燃烧,干扰糖原的合成,对糖尿病患者非常有益。

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凉皮是广大女性都喜欢吃的一种美味的小吃,但是糖尿病患者尽量不要吃凉皮,凉皮的升糖指数很高。所谓升糖指数就是一种食物使血糖升高的幅度,升糖指数越高,吃过之后血糖上升的幅度越大,上升的幅度大则下降的幅度也很大,就会导致血糖波动比较大。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以吃,但要少吃。在保证血糖正常的条件下可以少量的进食凉皮,同时应该适当减少主食的用量,更有利于平衡每天的能量摄取,有利于血糖的稳定。凉皮主要的成分是面筋等,是一种淀粉,也就是多糖,对于血糖的升高跟面食一样相对缓慢,大约两个小时左右会达到血糖高峰。所以,在吃凉皮的过程中相当于吃主食,一定要注意用量。

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糖尿病人可以吃凉皮,在保证血糖正常的条件下可以少量的进食凉皮,同时应该适当减少主食的用量,更有利于平衡每天的能量摄取,有利于血糖的稳定。凉皮主要的成分是面筋等,是一种淀粉,也就是多糖,对于血糖的升高跟面食一样相对缓慢,大约两个小时左右会达到血糖高峰。

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糖尿病人可以吃荞麦凉皮。
在保证血糖正常的条件下可以吃少量荞麦凉皮。同时应适当减少主食用量,均衡每日能量摄入,有利于血糖稳定。荞麦凉皮的主要成分是面筋、淀粉等,也就是多糖,血糖上升和面食一样慢,大约2小时左右达到血糖高峰。所以,吃凉皮的时候就是吃主食,所以要注意量。其次凉皮不能吃太多。否则,凉的东西会伤及脾和胃,容易诱发糖尿病的人会发生反酸和胃炎等。此外,应禁止或适度加入咸、糖等凉皮调料,以免干扰糖尿病血糖。

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