糖尿病的营养防治原则是什么

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我很想通过营养防治来预防糖尿病,请问糖尿病的营养防治原则是什么呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病的营养防治原则是饮食清淡,避免高油高盐。
糖尿病的发生大多与不健康的生活方式有关。所以糖尿病的治疗需要从生活方式和药物两个方面联合干预。尤其是饮食,要严格控制。糖尿病患者要注意良好的生活方式。低盐、低脂、低糖饮食,清淡饮食很重。盐的量被限制在每天5克。控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。避免肉和油。多吃富含粗纤维的蔬菜,多吃高钙食物,多吃优质蛋白质,如鸡蛋、鱼、瘦肉等。严格戒除饮酒和吸烟。还要注意每天多运动,不要久坐。配合药物治疗。
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糖尿病的营养防治原则是饮食清淡,避免高油高盐。
糖尿病的发生大多与不健康的生活方式有关。所以糖尿病的治疗需要从生活方式和药物两个方面联合干预。尤其是饮食,要严格控制。糖尿病患者要注意良好的生活方式。低盐、低脂、低糖饮食,清淡饮食很重。盐的量被限制在每天5克。控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。避免肉和油。多吃富含粗纤维的蔬菜,多吃高钙食物,多吃优质蛋白质,如鸡蛋、鱼、瘦肉等。严格戒除饮酒和吸烟。还要注意每天多运动,不要久坐。配合药物治疗。

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糖尿病的营养治疗原则如下:
1.合理控制总热量,使体重指数(身体质量指数)保持在19-24kg/m2;
2.合理安排膳食中碳水化合物、蛋白质和脂类的热量比例,脂类的热量比例不超过30%,胆固醇不超过300mg每天;
3.食物应富含维生素、膳食纤维、必需氨基酸和优质蛋白质。戒烟戒酒;
4.每顿饭都要吃得有规律,一般每日食物总量按照三餐的1/5、2/5、2/5合理分配。

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糖尿病营养治疗的原则是决定合理的每日总能量摄入。各种营养素的合理分配;定时、定量、有规律地吃饭,以减少血糖波动。
1、计算总列。根据身高和年龄计算理想体重、理想体重=身高-105。这里理想体重的单位是公斤,高度的单位是厘米。然后根据理想体重、工作性质和当前体重计算每天所需的总热量。
2、各种营养素含量的合理分配。饮食碳水化合物提供的热量占总热量的50%~60%。地质不超过30%。蛋白质约占15%。胆固醇摄入量每天必须低于300毫克,饱和脂肪酸的热量必须低于7%。有足够的膳食纤维。每日盐摄入量在6g以下。戒烟戒酒。
3.一般每天总摄入量根据一日三餐合理分配,食物要按时定量吃。

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糖尿病酮症补液原则是用10%的身体重量估计补液量。
第一日的补液量一般不会大于4~6L,重度缺水的患者可以补充到6~8L。补液的速率应从早到晚。治疗后1小时、2小时补水速率为500-1000ml/小时,如果没有心力衰竭,则补水时间短,2小时后1~2L,可快速恢复血液,促进外周血液循环及肾脏的正常运行。前4个小时补充总能量的1/4~1/3,前8~12个小时补充1/2~2/3,再加尿24个小时补充。

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糖尿病营养治疗的总原则是:确定合理的每日总能量摄入;各种营养素的合理分配;恢复和保持理想体重;定时、定量、规律进食,减少血糖波动。如下所示:
1、计算总热量。首先根据身高和年龄,计算出理想体重,理想体重=身高-105。然后根据理想体重、工作性质和当前体重,计算出每天所需的总热量。
2、合理分配各种营养素的含量。膳食碳水化合物提供的热量占总热量的50%-60%;脂类不超过30%;蛋白质约占15%;胆固醇的摄入量每天应小于300mg,饱和脂肪酸的热量应小于7%;有足够的膳食纤维;每日盐摄入量在6g以下;戒烟戒酒。
3、一般每日总摄入量要按照一日三餐合理分配,食物要定时定量食用。

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糖尿病患者补液原则:
糖尿病酮症用生理盐水补液。糖尿病再水化的总量估计为体重的10%。第一天补液总量小于4L-6L,严重脱水患者可补至6L-8L。复水速度先快后慢。在治疗的第一个和第二个小时,补液率为每小时500毫升-1000毫升。如果没有心力衰竭,刚开始补液速度可以快一些。2小时内输入1L-2L,快速补充血容量,改善外周循环和肾功能。前4小时总量的1/4~1/3,前8~12小时总量的1/2~2/3。

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