糖尿病可以通过以下方式预防：
1、饮食上注意低糖低脂，尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食，一日三餐，定时定量，控制主食摄入。
2、增加体育锻炼，从事适当的体力活动，有利于增强体质，控制体重和腰围，因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3、调节生活和工作压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。
4、糖尿病高危人群应注意定期监测血糖，及早发现血糖变化。
避免糖尿病并发症的方法如下。
1、糖尿病会引起心肌炎症和冠心病。心电图没有异常的话，可以每6个月检查一次。心电图有异常或伴有高血压、动脉硬化等情况，应密切观察。
2、预防糖尿病视网膜病变，严格监测血压。严格控制血糖会改善视网膜病变。早期糖尿病严格控制血糖可以防止视力受损，糖尿病合并高血压很可能导致失明，所以要严格监控。
3、爱脚，远离截肢。穿舒适透气的鞋子和袜子，不要用热水台或热宝物暖脚，不要用热水洗脚，不要把爪子剪得太短。
避免糖尿病并发症的方法有：
1.减肥。如果有必要，开始变瘦。减掉10-15磅可以降低糖尿病并发症的风险。有助于降低血糖和血压，改善血脂。
2.谨慎选择碳水化合物。患有糖尿病并不意味着必须完全消除碳水化合物。可以选择那些消化慢，能稳定提供容量支持的碳水化合物。
3.要积极。运动有助于降低心血管风险、胆固醇和血压，还能减肥。同时，它还可以缓解压力，并可能有助于减少降糖药的使用。
4.控制压力。当你患有糖尿病时，紧张和焦虑会导致血糖升高。尽可能消除身体或精神压力。
5.每天监测血糖。监测血糖有助于避免糖尿病并发症(如神经痛)或防止这些并发症恶化。'
糖尿病可以通过以下措施避免：
1、患者要养成良好的饮食习惯，比如患者要吃主食和蔬菜，少吃肉，减少油脂摄入。
2、患者要养成良好的生活习惯。患者应该戒烟，限制饮酒，积极参加体育运动。
3、只要能减肥，一般都能达到很好的预防效果。避免吃高脂肪、高热量的食物。其次，要加强锻炼，加快脂肪燃烧，减少脂肪堆积，以达到减肥的目的。
低血糖为糖尿病患者治疗中难以避免的疾病，但只需要清楚低血糖发生的原因就可以，完全能够避免或显着降低低血糖的几率，其共同成因如下，病人可根据病情，与平时一些治疗方案及生活方式相结合，看看是哪一个方面出了问题，一是由于部分病人的治疗方案不当，例如，平时用些降糖药会导致低血糖，剂量过大会使病人发生低血糖，特别是在病人同时发生吃饭不规律时。其次是因为有些患者的生活习惯比较差，比如很多人都喜欢吃生冷食物，这样很容易导致空腹血糖增高。这是要说的第二点共同原因，是指绝食无规律，让病人是定时、定量地饮食，但若有些病人在一些特殊的场合不能按时吃饭或吃得太少，一样可以让血糖显着下降。另外还有一个重要因素就是有些患者的饮食习惯比较差，经常会导致食物摄入过多或者是过于单一，这样就会影响到患者血糖的正常波动。第3个共同原因是病人运动量加大，尽管说，有时候会要求病人按时进行夜运动，但运动量问题同样应该引起重视，如果运动量掌握不好，运动量过大会使病人发生低血糖也是一样的。
可以防止糖尿病的合并症。在确诊时，糖尿病患者要注意血糖；如果血压、血脂升高，要及时调整血压，调整血脂，预防和延迟糖尿病的发生。
糖尿病是一种多因素导致的代谢紊乱，其特点为长期高血糖，其原因是胰岛素的产生和功能障碍。大多数糖尿病并发症都是可以预防的,在发现糖尿病以后,尽量不要过度紧张,应该及时的进行治疗,按时按量服用降糖药物。