糖尿病能吃黑麦吗

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我比较喜欢吃黑麦,可是我现在糖尿病,不敢乱吃。请问,糖尿病能吃黑麦?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃黑麦。
黑麦属于杂粮,黑麦中淀粉含量比较低,这样血糖不会升高。糖尿病患者一定要积极控制血糖,尽量不要吃含淀粉或糖的食物,不要吃高热量、高胆固醇的食物。可以适当补充一些蛋白质和维生素,可以增强患者的抗病能力。同时需要适当的体育锻炼,也可以提高患者的免疫力。最后,建议患者不要吃高糖高盐的食物,注意加强运动,注意饮食规律,将自己的血糖控制在合理范围内。
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糖尿病人可以吃黑麦。
黑麦属于杂粮,黑麦中淀粉含量比较低,这样血糖不会升高。糖尿病患者一定要积极控制血糖,尽量不要吃含淀粉或糖的食物,不要吃高热量、高胆固醇的食物。可以适当补充一些蛋白质和维生素,可以增强患者的抗病能力。同时需要适当的体育锻炼,也可以提高患者的免疫力。最后,建议患者不要吃高糖高盐的食物,注意加强运动,注意饮食规律,将自己的血糖控制在合理范围内。

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黑麦全麦妊娠糖尿病能吃。
女性怀孕时患了妊娠糖尿病的话,能够吃黑全麦,其所含的糖分比较少,所以平时经常吃些黑全麦制品,比如黑全麦面包,不会让血糖出现大幅升高的情况,所以其比较适合妊娠糖尿病患者食用。孕妇如果患有妊娠期糖尿病,平时就要控制饮食,千万不要吃蛋糕、巧克力等糖分高的食物。怀孕妇女需要经常吃水果,这可以给身体补充维生素。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。

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糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。

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糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。

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