3高1低糖尿病患者一般出现在2型糖尿病患者身上。
2型糖尿病多发生在男性身上,男性更经常发生。这种患者会出现高血糖、高血压、高血脂等症状。三高意味着糖尿病患者高血压、高血脂、高血糖,一低是指体重下降。三多三少糖尿病患者的症状主要表现为酗酒、多食、多尿、乏力等临床表现。糖尿病患者要控制饮食,尽快介入治疗,适当运动,不要熬夜,注意休息。
吃的多,喝的多,尿的多,一少是,体重减轻,由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状糖尿病环境因素态,能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加。病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。
糖尿病三多一少的症状是多尿、多饮、多食和体重减轻。
血糖升高时超过了肾糖阈值,葡萄糖经肾小球滤过后不能被肾小管完全重吸收,进而形成渗透性利尿,导致尿量增加。高血糖渗透压增加,导致多尿,然后过度失水和细胞内脱水。这种情况下,血浆渗透压会逐渐升高,刺激口渴中枢,导致口渴多尿,进而加重多尿。糖尿病患者无法正常代谢血糖,同时高血糖会刺激胰岛素分泌,所以会有饥饿感,进而出现暴饮暴食。糖尿病患者虽然食欲和食量保持正常甚至增加,但体重会逐渐下降,主要是由于胰岛素相对或绝对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量,导致脂肪和蛋白质质量分解增加。脂肪和蛋白质摄入过多,体重就会下降。
三高不一定是糖尿病,但是也是需要特别注意的。
三高是指高血压、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一,不代表糖尿病就是三高的病。特别要注意的是,平时控制总热量,碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必须的营养素,必须合理分配,避免暴饮暴食或偏食。一餐多吃少量食物,有助于保持餐后血糖不太高,还可以减肥和缓解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。
糖尿病患者可以适量食用石榴。
石榴新鲜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。纤维可以延缓糖和胆固醇的吸收,有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴膳食纤维也能吸收肠道水分,帮助糖尿病患者有规律地排便。石榴糖度、血糖上升指数适中,糖尿病患者血糖控制较稳定,满意,每次可吃一颗石榴。尽量在两餐之间吃,饭前、饭后不要马上吃石榴。糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌,含糖量高的水果只需拳头一半大小即可掌握。西瓜、石榴、桃子、苹果等糖度适中,拳头大小即可食用。
降低三高最有效的方法是非药物治疗联合药物治疗,具体如下。
一、非药物治疗:
1、饮食:坚持低盐、低脂肪、低糖饮食,要增加蔬菜、水果的摄入,合理摄入牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等蛋白质。但避免摄入牛肉、羊肉、猪肉脂肪等动物脂肪,减少动物内脏、油炸食品、烧烤食品的摄入
2、规律运动:保证一定的运动频率和运动强度;
3、维持心理稳定,情绪过度波动会引起血压波动,甚至引起血糖问题
4、戒烟戒酒:烟酒会加重代谢紊乱,不适用于三高患者。
二、药物治疗:
使用治疗高血压的5种降压药、治疗高脂血症的他他汀类药物、治疗高血糖的药物等,需要根据患者的3个高度调整药物剂量。