糖尿病孕妇怎样补钙

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自从我怀孕之后我就得了妊娠糖尿病,我想咨询一下糖尿病孕妇怎样补钙?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
妊娠期糖尿病患者补钙的方法如下:
1.食物是最安全的补钙方式,最好的食物来源是牛奶及其产品。牛奶钙含量高,每100毫升纯牛奶含有110毫克钙。另外,牛奶中含有乳糖、氨基酸等物质,能促进钙的吸收。其余钙含量高的食物每天可以供应数百毫克钙,所以在怀孕中期晚期每天喝500毫升纯牛奶可以满足孕妇每天的钙需求。
2.维生素D可以促进钙的吸收和利用。维生素D也被称为阳光维生素,所以孕妇要多进行户外活动,晒太阳,增加体内维生素D的合成。孕妇如果得不到充足的阳光,就要服用维生素D制剂。
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妊娠期糖尿病患者补钙的方法如下:
1.食物是最安全的补钙方式,最好的食物来源是牛奶及其产品。牛奶钙含量高,每100毫升纯牛奶含有110毫克钙。另外,牛奶中含有乳糖、氨基酸等物质,能促进钙的吸收。其余钙含量高的食物每天可以供应数百毫克钙,所以在怀孕中期晚期每天喝500毫升纯牛奶可以满足孕妇每天的钙需求。
2.维生素D可以促进钙的吸收和利用。维生素D也被称为阳光维生素,所以孕妇要多进行户外活动,晒太阳,增加体内维生素D的合成。孕妇如果得不到充足的阳光,就要服用维生素D制剂。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病补钙,一般主张食补为主,药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品,以保护骨骼,肉与骨一起煨汤,滴少许醋,肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂,同时也要服用维生素D。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇防止妊娠糖尿病的方式主要从控制饮食以及适量的运动入手。
比如在饮食上,需要减少葡萄糖、果糖、冰糖等各种糖类的摄入量,避免因为血糖明显升高,从而影响钙的吸收。在孕期肯定是要注意营养物质的摄入,以便胎儿能够健康的发育。另外在孕期因为摄入的营养增多,所以需要适量的运动,不仅可以促进胎儿的发育,还有利于身体糖分的代谢。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇糖尿病的预防主要包括以下几个方面:
第一、控制主食的量。孕妇在怀孕期间或怀孕早期倾向于吃更多的食物,会增加体重。过度肥胖会导致胰岛素抵抗,进而导致妊娠期糖尿病。因此,孕妇应控制主食量,适量摄入碳水化合物,保持血糖水平在正常范围内,体重不要增加太多。如果孕期体重超过20公斤,妊娠期糖尿病和血糖异常的发生率会高很多。
第二、增加运动量,适当的饭后可以增加运动量,减少饭后血糖的升高。
第三、妊娠期糖尿病与遗传家族因素有关,所以有糖尿病家族史的女性,在备孕和妊娠早期应监测血糖水平,预防妊娠期糖尿病的发生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇糖尿病筛查的方法如下:
1、在妊娠24-28周时通过口服葡萄糖耐量进行孕妇糖尿病的筛查。
2、筛查时,孕妇先空腹取静脉血测血糖,然后喝300ml含75g葡萄糖的糖水,5分钟内喝完。
3、饮酒后一小时和两小时后取静脉血测血糖。
4、如果空腹血糖在一小时内为5.1mmol/L或10.0mmol/L,或在两小时内为8.5mmol/L,则可诊断为妊娠期糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以通过以下方法预防糖尿病:
1、不要暴饮暴食,生活规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,有助于保护胰腺功能。
2、蛋白质的供应要充足。蛋白质不能少吃。特别要多吃豆制品,增加植物蛋白。
3、脂肪供给要适度,以维持每日热量供给。可以适量吃一些干果,增加脂肪的供给。
4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜补充维生素,常吃含铁、钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等补充矿物质。
5、锻炼对母亲和孩子的健康非常有益。除患有糖尿病、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压综合征等急性并发症者外,孕妇应进行适当的户外运动。

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